猪肝菠菜粥,一岁宝宝吃猪肝菠菜粥可长高

菠菜和猪肝含有丰富的铁元素，对于3岁前的宝宝来说，铁元素起着重要的作用,4.猪肝开水焯一下备用,9、菠菜切碎，不要太碎，加到粥里,5.菠菜热烫后，凉开水，而菠菜冷却后也更通透美观,6.猪肝切块,2.准备菠菜,菠菜沥干切碎,米粥煮开后，加入猪肝切丁,一岁宝宝可以吃猪肝菠菜粥。

1、 猪肝 菠菜粥的做法步骤怎么做 猪肝 菠菜粥好吃

1、材料:猪肝100g、菠菜一块、大米30g、油适量、盐适量。2.大米再洗一遍，在水里泡30分钟。提前泡饭可以节省煮饭时间，煮出来的米粥口感更软糯。3.将猪肝与姜片一起放入锅中煮沸，用勺子撇去汤面的浮沫。姜片和猪肝要放入锅内冷水中，可以使血渍排出更好，去除腥味。4.煮开后取出猪肝1-2分钟，晾凉后切块。5.菠菜热烫后，凉开水，而菠菜冷却后也更通透美观。菠菜沥干切碎。6.锅中加入适量的水，倒入泡好的大米。7.大火烧开，转小火，煮至米粒膨胀开花，用勺子不断搅拌。加入猪肝 end，搅拌均匀，加入菠菜 end，搅拌均匀，加入油和盐，煮一分钟。

2、怎么做生滚 菠菜 猪肝粥

1、食材:猪肝500g、大米100g、菠菜2棵树、生姜1片、口蘑4个、生抽1勺、料酒适量、白胡椒粉10g、盐少许。2.准备菠菜。3.口蘑洗净备用。4.猪肝开水焯一下备用。5.将大米洗净，加水煮沸。水烧开后，可以关火。第二天早上米饭加热吸水，已经9分熟了。6.猪肝切块。米粥煮开后，加入猪肝切丁。7.将口蘑切片。8.在粥里煮5分钟。9、菠菜切碎，不要太碎，加到粥里。10.煮好后加入各种佐料调味即可食用。

3、一岁宝宝可以吃 猪肝 菠菜粥

一岁宝宝可以吃猪肝 菠菜粥。具体来说，给宝宝添加辅食的顺序应该是:4-5个月的强化铁米粉、果泥果泥、6-7个月的稀饭、烂面、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、8-9个月的肉末、动物内脏、烤馒头片、磨棒、饼干、鸡蛋。在添加辅食的过程中，家长不能为所欲为，也不能急于求成。他们必须有耐心，以确保婴儿正常生长发育的延续。

4、 猪肝 菠菜粥可以经常给小孩子吃吗?为什么呢?

8个月后，宝宝可以逐渐添加肉类辅食，但建议先从质地细腻、容易消化的鱼肉、鸡肉开始，逐渐过渡到肉质较厚的猪肉、牛肉，以及猪肝等。菠菜和猪肝含有丰富的铁元素，对于3岁前的宝宝来说，铁元素起着重要的作用。但是宝宝经常吃可能会很无聊，而且猪肝质地粗糙，可能会引起消化不良。如果想给宝宝补充铁，可以选择婴幼儿专用铁制剂。

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