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1，什么叫意志坚强

在失败、彷徨、痛苦、悲伤的时候还能坚定自己的信念

什么叫意志坚强

2，怎样培养坚强的意志

一般地说，坚强的意志来源于坚定的信念。你如果对自己的目标和实现目标的措施坚信不疑并身体力行的话，就在培养自己坚强的意志了！所以，问题的关键是要弄清楚自己到底想要什么、如何才能得到自己想要的。

怎样培养坚强的意志

3，意志坚强有那些表现

咬定青山不放松，立根原在破岩中。 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！ 千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。 粉身碎骨全不怕，要留清白在人间。 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。 在危机时刻不慌乱，在困难时刻不退缩，在诱惑面前不动摇。我觉得就应该算意志坚强了吧？！

意志坚强有那些表现

4，怎样才可以有坚强的意志力

首先坚强的意志不是一天两天就有的，你得承认平时多看看励志的青年相关的读物，增加自己的世界观，视野和心境坚持一种或多个运动习惯，比如每天早晨跑步，或者晚上，每一件简单的坚持都是为你以后拥有强大的意志做基础的。看看那些励志的电影，你会得到一些答案的，听听那些稍微激情的歌曲，你会得到你要的那些动力。一种是外界给你动力，让你有很强的意志，一种是自身修养的。从简单的事情开始努力我相信两者都可以帮到你，只要你愿意希望能多少帮到你加油
经历过挫折吗？很多挫折？
我所知的有效有两种 强大的精神寄托支柱和信念 还有便是两个字 磨练
意志力是你的心理素质决定的。（佛家称为心性）磨练吧

5，形容意志坚强的成语

百折不回 折：挫折。比喻意志坚强，无论受到多少次挫折，毫不动摇退缩。 百折不挠 折：挫折；挠：弯曲。比喻意志坚强，无论受到多少次挫折，毫不动摇退缩。 不拔之志 比喻意志坚决，不可动摇。 斗志昂扬 昂扬：情绪高涨。斗争的意志旺盛。 二心两意 形容意志不专一、不坚定。 发扬踔厉 原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神... 发扬蹈厉 原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神... 匪石匪席 不是石，不是席。意为石可转而心不可转，席可卷而心不可卷。比喻意志坚定，永不变心。 拂袖而归 拂袖：甩袖子，表示意志已决。指毫无留恋，回到家乡归隐。 富贵不能淫 富贵：旧指有钱财、有地位；淫：迷惑。指意志不为金钱和地位所迷惑。 钢筋铁骨 筋骨象钢铁打铸的一般。形容身体健壮有力或意志坚强不屈。 各从其志 从：听任；志：志向。各人执照各人的意志行事。 海枯石烂 海水干涸、石头腐烂。形容历时久远。比喻坚定的意志永远不变。 弘毅宽厚 弘毅：意志坚强，志向远大。志向远大而待人宽大厚道。 坏人心术 使人意志消沉、萎靡不振的居心。 灰心槁形 形容意志消沉，形体枯槁。 灰心丧气 形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。 坚忍不拔 形容在艰苦困难的情况下意志坚定，毫不动摇。 坚韧不拔 形容意志坚定，不可动摇。 坚贞不屈 坚：坚定；贞：有节操；屈：屈服、低头。意志坚定，决不屈服。

6，人怎样才能拥有坚强的意志力

①磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。②磨砺坚强意志，要从细微之处做起，从小事做起。③磨砺坚强意志，应善于管理自己。④磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。
意志就是一种力量，意志会随着时间的流逝而淡化或一夜醒来就已忘却了，所以意志需要不断的加油充电，也需要目标作为动力。意志需要内心一鼓使劲，发出内心的意志，才是可持续的。那怎么才是发之内心的呢，我想，你为什么要这种意志呢，这就是发之内心的问题，所以要从这方面去理解和努力，不断的去告诉自已这个答案。其次，集中力要集中，想干什么就要有始有终，不要以一种尝试的心态为人作事。最后，给自已立下军令状或目标的实践方案，按方案一步一步去做。时时给自已加油充电是种思想的统一。望能帮到你了。高分采纳哦
“吃得苦中苦，方为人上人”，坚强的意志力不是靠说能得到的，一定要在生活中不断的磨练，经受艰难的考验才能得到。
对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试。 一、积极主动 主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。在遇到阻力时，想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底。 二、下定决心 美国罗得艾兰大学教授詹姆斯·普罗斯把实现某种转变分为四步： 1、 抵制——不愿意转变； 2、 考虑——权衡转变的得失； 3、 行动——培养意志力来实现转变； 4、 坚持——用意志力来保持转变。 为了下定决心，可以为实现自己的目标规定期限。 三、目标明确 普罗斯教授曾经研究过一组打算从元旦起改变自己行为的实验对象，结果发现最成功的是那些目标最具体、明确的人。其中一名男子决心每天做到对妻子和颜悦色、平等相等。后来，他果真办到了。而另一个人只是笼统地表示要对家里的人更好，结果没几天又是老样子，照样吵架。 四、权衡利弊 如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话，光有愿望是无法使你心甘情愿地穿上跑鞋的。普罗斯教授对前往他那儿咨询的人劝千说，可以在一张纸上画好4个格子，以便填写短期和长期的损失和收获。 五、改变自我 光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服，但只有在感情激发起来时，自己才能真正加以响应。 六、注重精神 法国17世纪的著名将领图朗瓦以身先士卒闻名，每次打仗都站在队伍的最前面。在另人问及此事时，他直言不讳道：“我的行动看上去像一个勇敢的人，然而自始至终却害怕极了。我没有向胆怯屈服，而是对身体说——老伙计，你虽然在颤拌，可还是得往前冲啊!”结果毅然地冲锋在前。大量的事实证明，好像自己有顽强意志一样地去行动，有助于使自己成为一 个具有顽强力的人。 七、磨练意志 早在1915年，心理学家博伊德·巴雷特提出一套锻炼意志的方法。包括从椅子起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒出然后一根一根地装回盒子里，他认为，这些练习以增强意志力，以便日后去面对更严重更困难的挑战。巴雷特的具体建议似乎有些过时，但他的思路却给人以启发。例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下决心不办好就不吃午饭。 八、坚持到底 俗话说“有志者事竟成”，其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思。普罗斯在对戒烟后又重新吸烟的人进行研究后发现，许多人原先并没有认真考虑如何去对付香烟的诱惑。所以尽管鼓起力量去戒烟，但是不能坚持到底。当另人递上一支烟时，便又接过去吸了起来。如果你决心戒酒，那么不论在任何声合里都不要去碰酒杯。倘若你要坚持慢跑，即使早晨醒来时天下着暴雨，也要在室内照常锻炼。 九、实事求是 如果规定自己在3个月内减肥25公斤，或者一天必须从事3个小时的体育锻炼，那么对这样一类无法实现的目标，最坚强的意志也无济于事。而且，失败的后果会将自己再试一次的愿望化为乌有。在许多情况下，将单一的大目标分解成许多小目标不失为一种好办法。打算戒酒的鲍勃在自己的房间里帖了一条标语——“每天不喝酒”。由于把戒酒的总目标分解成了一天天具体的行动，因此第二天又可以再次明确自己的决心。到了周末，鲍勃回顾自己天来的一系列“胜利”时信心百倍，最终与酒“拜拜”了。 十、逐步培养 坚强的意志不是一夜间突然产生的，是在逐渐积累的还会不可避免地遇到挫折和抢购失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决。玛丽第一次戒烟时，下了很大的决心，便以失败告终。在分析原因时，她意识到需要做点什么事来代替拿 烟。后来她买来了针和毛线，想吸烟时便编织毛衣。几个月之后，玛丽彻底戒了烟，并且还给丈夫编织了一件毛背心，真可谓“一举两得”。 十一、乘胜前进 实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强，如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取也另一次挑战决斗并且获胜的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。....

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