所以当你来到月经，这些温热的东西是不能吃的,吃就少吃，因为芒果是温热的，容易上火,其果肉富含维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质等营养成分，营养价值比较高，所以月经期可以食用芒果,芒果营养价值非常丰富，不会影响月经,可以吃,大部分女性可以吃芒果期间月经,月经期间可以吃芒果。
1，来例假的时候尽量不要吃东西芒果。吃就少吃，因为芒果是温热的，容易上火。2.说到月经本身，经血的流失就会造成阴血不足的状态。所以当你来到月经，这些温热的东西是不能吃的。比如龙眼，芒果。其次，有些太凉的东西是不能吃的，比如冰淇淋、梨、西瓜、苦瓜等。3、可以多吃红豆、玉米、红薯、红薯、柚子、百合、冬瓜、海参等。
1，芒果是一种美味的水果。其果肉富含维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质等营养成分，营养价值比较高，所以月经期可以食用芒果。2.而且，芒果对某些癌症有一定的抵抗力，对肾和血非常有益。3.月经期间，需要避免参加重体力劳动和剧烈活动。不要过度劳累，也不要吃生冷、寒凉、刺激性食物，以防出血增多、经期延长。4.不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒，不要喝茶，不要喝太多咖啡，注意经期不要性生活。
3、女生例假期间能吃 芒果吗?为什么?可以吃。大部分女性可以吃芒果期间月经，芒果营养价值非常丰富，不会影响月经。月经期间可以吃芒果，芒果它还含有大量的维生素，可以美白皮肤，预防高血压和动脉硬化。主要是因为芒果含有营养成分、维生素和矿物质，如果月经期间出现便秘，适量食用芒果也能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。
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