对人体有很大的帮助,如果抓到什么东西就暴饮暴食，肯定会导致“物极必反”,一定很好,吃上瘾或者暴饮暴食肯定不好,简单来说，各种五谷搭配适量，对人有好处,同时营养也要均衡，不能抓点好吃的来吃,Chisheng花生是有益的,首先，花生含有丰富的营养和钙质,适量多吃花生紫皮。

1、 花生吃了有什么好处

Chisheng 花生是有益的。首先，花生含有丰富的营养和钙质，对人体有很大的帮助。但是，事情是受很多因素制约的，吃上瘾或者暴饮暴食肯定不好。一是胃受不了，容易消化不良，同时营养也要均衡，不能抓点好吃的来吃。第二，要具体情况具体分析，比如你的血小板减少，皮肤容易淤青。适量多吃花生紫皮，一定很好。但是，如果你的身体太胖了，特别是有黏血和血栓迹象的，你根本就不能吃一点，因为你没有介绍你的个人情况，所以无法准确回答你的是或否。但事物都有自己的规律，不可违背，所谓:道不是道，而是非常道。简单来说，各种五谷搭配适量，对人有好处，如果抓到什么东西就暴饮暴食，肯定会导致“物极必反”。希望大家重视，祝身体健康。


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