所以，还是跳过二郎腿比较好,偶尔跳过二郎腿当然没关系,因为高跷时被坐垫压住的膝盖是被压迫的二郎腿，容易影响下肢的血液循环,不要经常跳过二郎腿对身体有影响，偶尔跳过二郎腿，问题不大,因为当你跳的时候二郎腿，你的腿通常被夹得太紧，这就增加了你大腿和生殖器周围的温度。
当然会有危害。一、经常跳绳二郎腿可能会引起腿部静脉曲张或血液栓塞。因为高跷时被坐垫压住的膝盖是被压迫的二郎腿，容易影响下肢的血液循环。腿长时间保持一个姿势容易麻木。如果血液循环再次受阻，很可能会造成腿部静脉曲张或血液栓塞。第二，会影响男性生殖健康。因为当你跳的时候二郎腿，你的腿通常被夹得太紧，这就增加了你大腿和生殖器周围的温度。对于男性来说，这种高温会损伤精子，可能会长期影响生育能力。第三，导致脊柱变形，腰疼。人体正常的脊柱从侧面看应该是“S”形，当它二郎腿时很容易弯腰。久而久之，脊柱会形成“C”形，导致腰椎和胸椎压力分布不均。长此以往，会压迫脊神经，引起背痛。所以，还是跳过二郎腿比较好。如果楼主一时半会儿改不了，就不要跳过太久。你应该在几分钟内改变坐姿，或者在一个小时后站起来锻炼肌肉。而且，跳过二郎腿最好不要超过10分钟。不要把腿交叉得太紧。如果感觉大腿内侧有汗渗出，最好到通风处走一会儿，尽快散热。
经常踩高跷二郎腿会造成O型腿，走路姿势难看，学步车的高度也会有影响。不要经常跳过二郎腿对身体有影响，偶尔跳过二郎腿，问题不大。偶尔跳过二郎腿当然没关系。如果在公共场合跳过二郎腿，可能会对周围的人产生影响。主要问题是髋关节。如果能做好，说明髋关节活动正常，没有特别的疼痛。
{2。
文章TAG：高跷 二郎腿 坏处 下肢 膝盖 翘二郎腿的坏处
