4.最后将炒好的花生米倒入菠菜中，加入适量的盐、老陈醋、蒜粉、生抽、香油，拌匀,今天分享一个新吃法菠菜，花生芝麻拌着吃,厨师将花生与菠菜，用这种经典的凉拌酱料调味,好了，这个花生粉菠菜做好了,8.将调好的果汁倒入菠菜花生米的碗中，搅拌均匀,凉拌菠菜花生做好了。
主料菠菜300g花生米150g辅料:陈醋、盐、糖、蒜、鸡精。第一步。准备菠菜、花生米、陈醋、白糖、白糖2。菠菜采摘，洗净，切成段备用。3.用开水焯一下。4.菠菜焯水后，沥干水分备用。5.热锅放凉油，放入凉花生米小火慢煎。6.油炸花生米装盘备用。7.老陈醋加入白糖、蒜粉、盐、鸡精。8.将调好的果汁倒入菠菜 花生米的碗中，搅拌均匀。
1。配料:菠菜适量，花生米适量，玉米油，香油，盐，陈醋，蒜，生抽。2.把新鲜的菠菜摘下来后，洗净，放入锅中加水烧开，然后放入菠菜中焯水，焯水后晾凉，然后沥干水分，切成段备用。3.然后在炒锅中加入适量玉米油，小火翻炒花生米。4.最后将炒好的花生米倒入菠菜中，加入适量的盐、老陈醋、蒜粉、生抽、香油，拌匀。凉拌菠菜花生做好了。
3、 菠菜拌 花生米怎么做厨师将花生与菠菜，用这种经典的凉拌酱料调味。太好吃了，今天分享一个新吃法菠菜，花生芝麻拌着吃。清淡酥脆，味道鲜美，喜欢的话可以试试。这很容易做到，先收起来，2 菠菜一把，洗净晾干，一盆花生备用，一把大蒜，展平切块。放入盘中，锅中烧开水，加入一勺盐，一勺植物油，用盐和油焯水，使菠菜更绿更亮，烧开后倒入菠菜，焯水40秒取出。用水冲洗干净，锅里烧油，锅里放花生米清凉油，这时候开小火慢慢升高油温，一定要耐心慢慢煎，直到皮微微变红。听到爆裂声，大概7到8次，取出花生米，控油冷却，这个时候花生米还是有点生，不会很脆。等温度降下来才会脆，让我们用刀把烫过的菠菜切开。将蒜沫倒入蔬菜搅拌碗中，加入盐、生抽、香醋、香油和花椒油，搅拌均匀，倒入菠菜和花生，然后，通过倾斜盆来均匀地混合菜肴。好了，这个花生粉菠菜做好了。
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