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1，咋样才能瘦下来呢适合学生的

一定要吃早餐,晚餐尽量别吃.还有要多运动,运动完记得揉15分钟的腿
多运动

咋样才能瘦下来呢适合学生的

2，学生党怎么才能变瘦

学生党该怎么瘦？减肥医师：学会这几招减肥诀窍，想不瘦都难！ 00:00 / 02:2270% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

学生党怎么才能变瘦

3，学生怎样才能有效地变瘦

健康还是要的，我以前也是一个大胖子，和你遭遇差不多，不过当我到学校住宿以后就开始慢慢的瘦下来，我想大概是因为吃得不好睡得也不怎么样，而且当时学习强度相当大，最明显的是初三的时候，我们这边是有体育考试的而且学校十分重视，结果5点多6点老师就来叫起床，早上训练半小时，下午吃饭前又半小时，结果家里的人都以为我生病了瘦的那么快，到时自己知道身体确实很好，老实说减肥没什么捷径，只有坚持，而且相当痛苦
120胖吗我不觉的想瘦就早晨起来天天跑步
节食:每天早上适量吃些营养高的东西（如鸡蛋），中午吃个半饱晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。运动:跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈..................减肥秘诀（减肥后）：管住嘴，摆开腿。
要多运动
以后多走路少用交通工具
不要减肥 要不然以后长不高

学生怎样才能有效地变瘦


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