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1，胡萝卜玉米排骨汤怎么炖好吃

主料 2人份排骨2条、胡萝卜1个、玉米1个辅料荸荠6个、精盐3克胡萝卜玉米排骨汤步骤1准备食材步骤2玉米斩6段，胡萝卜去皮切厚片，马蹄去皮步骤3锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开，煮出浮沫血水步骤4捞出排骨步骤5全部材料放入烫煲步骤6加入适量的热水，盖盖大火烧开转中小火熬2小时步骤7喝前加盐调味

胡萝卜玉米排骨汤怎么炖好吃

2，玉米胡萝卜排骨汤的做法

胡萝卜玉米排骨汤，简单易学
挺好喝的，材料要排骨两根、土豆1-2个、西红柿两个、玉米一根，配料盐根据个人口味、鸡精少量会使汤 刚鲜美、可口、喜欢吃姜的朋友可以加两至三片，准备一锅水，等水煮开了，就把材料放进锅中，大概30--40分钟就可以把配料放进去，如果时间充足可以熬一个小时，那样刚加美味了，记住喜欢吃姜的人，一定要在放材料的时候放生姜
冷水下排骨，焯水；捞出来冷水洗净，砂锅放水，放入排骨，几片生姜；大火烧开，转小火。炖半小时，然后放萝卜玉米，接着小火炖半小时，关火，放盐，盛碗喝
材料排骨、玉米、胡萝卜、料酒、盐做法1、排骨切小块，玉米胡萝卜切段。2、烧一锅水，把排骨放进去焯一下，然后捞出来备用。3、把焯过的排骨和玉米胡萝卜放在大锅里，加入清水煮沸即可。中途可以稍微加一点料酒。

玉米胡萝卜排骨汤的做法

3，胡萝卜玉米排骨汤怎么做好喝

玉米排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤 玉米排骨汤的制作材料： 主料：玉米,猪肉排 调料：葱,姜 教您玉米排骨汤怎么做，如何做玉米排骨汤才好吃1.选择猪肉排是因为即可以喝汤，又可以吃肉，而且不需要花太多的时间炖汤。将排骨剁成块状，长短随意。 2.玉米去皮、去丝，切成小段。姜块切出一两片。葱打结。 3.肉排入锅，加水煮开，滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水。砂锅内重新放清水，将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中，滴入少许白酒，点火，待砂锅内水煮开后，转小火煲约30分钟，再放入玉米，一同煲制约10-15分钟。煲好后去掉姜片、葱结，加入适量的盐调味即可。
主料排骨500g胡萝卜150g玉米150g辅料盐适量姜适量步骤1.将买回来的排骨切段之后洗净飞水2.将买回的玉米和胡萝卜洗净3.将步骤2切块备用4.将去沫和血水后的排骨沥出加姜切片5.煲内加入适量清水后将排骨和姜片一起下入，开大火进行烹调6.汤滚开后改小火，煲一个半小时左右7.待排骨煲熟透后下入步骤38.胡萝卜和玉米比较容易熟，我在家煲了不到半个小时就关火

胡萝卜玉米排骨汤怎么做好喝

4，猪排玉米胡萝卜排骨汤怎么做

玉米胡萝卜排骨汤　　主料：猪大骨头1根，甜玉米2根，胡萝卜1根　　辅料：西红柿2个　　调料：食盐2小勺，姜5克料，酒1大勺，白醋几滴，水适量　　做法：　　1.玉米去皮和须子后洗净切段。　　2.胡萝卜削皮，洗净切块。　　3.西红柿洗净去皮切块，老姜洗净切片。　　4.大骨头先冷水洗两遍，而后冷水入锅加姜片和料酒去腥汆水。　　5.将汆水后的大骨头捞出再用温水清洗干净，控水备用。　　6.将大骨头和玉米及姜片一起放入锅内(冷水入锅)，加热煮沸后改中火煮约5～8分钟。　　7.放入胡萝卜块。　　8.滴几滴白醋据说可以释放钙质，然后转小火煲90分钟左右。　　9.在出锅前30分钟左右将切好的西红柿放入锅内，并加入2小勺盐调味。　　10.继续小火煲30分钟，至西红柿变软，汤色变红即可关火。
主料猪排500克胡萝卜一根玉米500克辅料生姜一块盐适量鸡精少许大葱一段制作步骤1　　准备好食材，将排骨用开水绰水去血丝。2　　胡萝卜去皮切成块，玉米切成长条形玉米块。3　　在锅中放入大葱生姜，排骨煮40分钟左右后加入胡萝卜玉米块。再煮半小时，加入盐味精即可。
放玉米就不要放胡萝卜，两种的味道会串味。猪排焯一下水，然后放锅里与玉米一起炖，放点生姜，炖熟后放盐就行

5，排骨胡萝卜玉米汤 有什么功效

玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及 消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。扩展资料耗时准备时间10分钟内制作时间2小时以上做法一1、准备好排骨，红萝卜，玉米2、红萝卜切斜块3、玉米切小段4、排骨洗干净，倒入锅中加水和红枣褒40分钟，中途滴入几滴醋5、加入玉米6、加入红萝卜继续褒40分钟7、调入盐即可喝汤咯做法二食材：排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋、制作步骤：1、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。2、排骨切块、清洗干净。3、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。4、最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。 注意事项在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。参考资料：红萝卜玉米排骨汤.百度百科
“胡萝卜性味甘,辛、微温,脾经,有健脾化湿,下气补中,利胸隔,安肠胃,防夜盲等功效。用于消化不良,久痢,咳嗽,夜盲菜症。 玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。
胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症（维生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
胡萝卜性味甘，辛、微温，脾经，有健脾化湿，下气补中，利胸隔，安肠胃，防夜盲等功效。用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。

6，玉米胡萝卜排骨汤该怎么炖

玉米萝卜排骨汤的做法三种美味排骨汤的做法：玉米萝卜排骨汤的做法玉米萝卜排骨汤清淡可口，营养丰富，在这样的天气喝喝也是不错的选择。一 制作玉米萝卜排骨汤的原料：1.主料：排骨300克，胡萝卜300克，玉米2根。2.辅料：生姜1小块，精盐2小匙，味精1小匙。二 玉米萝卜排骨汤的做法：1.胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松。2.排骨洗净后砍成块，用开水汆烫。3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时。4.加精盐、味精即可。三 玉米萝卜排骨汤的烹饪：1.往排骨汤里加胡萝卜和玉米，可以减轻排骨汤的油腻感。2.将骨头放入冷水中加热，这样可以延长蛋白质的凝固时间，使骨头中的鲜味慢慢渗入汤中，使汤格外鲜美。3.在炖骨头汤时，加入少许食醋，使骨头中的钙质更容易溶出，有利于人体对钙的吸瞩，利用。四 玉米萝卜排骨汤的营养功效：1.玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。2.胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。3.猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 可以同时放。
玉米香菇排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤 玉米香菇排骨汤的制作材料：主料：玉米2个,香菇5个,排骨1斤,盐。 教您玉米香菇排骨汤怎么做，如何做玉米香菇排骨汤才好吃排骨烫去血水，玉米切排，香菇泡软去蒂。大火煮排骨，玉米，香菇至开转小火慢炖1小时即可，撒盐出锅。 葱头萝卜排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效：补气食谱 青少年食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮葱头萝卜排骨汤的制作材料： 主料：猪排骨(大排)250克辅料：胡萝卜100克,白萝卜100克,鸡蛋75克调料：大葱3克,姜3克,香菜3克,盐3克,料酒5克葱头萝卜排骨汤的特色： 此汤鲜美不腻。教您葱头萝卜排骨汤怎么做，如何做葱头萝卜排骨汤才好吃 1. 将排骨洗净切均匀小段，下沸水锅氽烫后备用。 小帖士-健康提示：白萝卜能促进消化，并消除胸口郁闷、胃酸过多、消化不良、宿醉等，萝卜皮含有维生素p，可预防脑中风。 小帖士-食物相克：白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 萝卜排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效：理气调理食谱 胃调养食谱 消化不良食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：原炖萝卜排骨汤的制作材料： 主料：白萝卜500克,猪小排（猪肋排）500克调料：大葱15克,姜10克,盐10克,料酒20克 教您萝卜排骨汤怎么做，如何做萝卜排骨汤才好吃 1. 白萝卜洗净后去皮切块；2. 排骨洗净后切块；3. 葱洗净后切成葱花；4. 姜洗净后切片；5. 锅内加入800毫升清水，放入白萝卜块，煮沸；6. 倒去汤水，盛出白萝卜备用；7. 锅内加入1000毫升清水，放入排骨，用中火炖半小时；8. 放入白萝卜、姜片，继续用中火炖15分钟后放入盐和料酒调好味，最后装盘撒上葱花即可。 萝卜排骨汤的制作要诀： 白萝卜一定要先煮过，这样可以有效去除涩味。 小帖士-健康提示：1. 白萝卜性凉，味辛、甘，可消积化痰、宽中下气；2. 排骨性平味甘，可补脾胃、益气血、强筋骨；3. 白萝卜富含维生素c和其他微量元素，能补充人体所需营养，富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。 小帖士-食物相克：白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

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