本文目录一览

1，如何成为一个业余拳手

首先，体质最重要！否则一切都是扯淡。其次，反应能力，拳手一定要有相当快的反应能力！再者，臂力、腰力。业余也要有业余的样子，至少体质上去了也不至于被别人很快KO.

如何成为一个业余拳手

2，怎样锻炼才能成为一个业余拳击手

你只要去练拳击，自然就是业余拳击手了，业余的不在乎水平多高，反正只不过是爱好罢了。不是找不到老师，只是没用心去找。拳击也是范围很广的运动，只要是武馆一般都有教的。

怎样锻炼才能成为一个业余拳击手

3，做一个余业的拳击手主要练什么应该注意什么

既然是业余的那对自己的要求就不用太高，每天按照拳击的基本要求练习就可以了，但一定要注意不要受伤。
首先每天的基本力量训练, 加 抱架

做一个余业的拳击手主要练什么应该注意什么

4，职业拳击与业余拳击的区别是什么

职业拳击都是受过专业训练的，很多动作和出拳的力度。准确度速度。都会做到很准确的位置。业余的很少做的到。不过听说业余的会用很多乱七八杂的东西。总之的业余也是会很多的毕竟也是拳手。各有所长。
区别一：比赛的性质不同 区别二：比赛的时间不同 区别三：穿着防护不同 区别四：量级的划分不同 区别五：包装宣传方式不同 区别六：裁判评分不同
级别不同

5，我想在业余时间学拳击不知道怎么入手有高人给指点下好吗 搜

业余学拳击最好的办法是找个教练给你指导。拳击看似简单，其实挻复杂，要学精、学好、最好的办法是跟一个培训班或是教练，进行练习，从拳击的技术分类来说，现代体育包括搏击大致分为四个部分，身体素质、技术、心理素质、文化智能。身体素质包括五方面：速度素质，是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力；力量素质，是身体某些肌肉收缩时产生的力量；耐力素质，是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力；灵敏素质：是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力；柔韧素质，指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。
简单了，吊一个毛绒玩具，K它。
跑步 跳绳 空击 有机会去俱乐部练习
要说的太多了，简单一说吧。首先是抱架，左右直拳 滑步 这些基本功，这些需要至少半年的训练。可以看一下网上的教学视频，当然有教练最好，然后就是掌握左右直拳 摆拳 勾拳的正确发力，这些很重要。再就是滑步，一开始不要打实战。拳击的基本功相当重要。沙包先不要打，光图过瘾没用，时间长了，动作变形，这些如果不扎实以后还是要重新练的。这些东西要多想，也就是悟性的问题，这些都熟悉了，然后就是慢慢实战。
先去看看一些简单的视频入门，在收集一些书籍，问一下懂得这方面的老师。或者就去报一个业余班
找个班学学

6，职业拳击与业余拳击有什么不同

简单的说就是不打职业性的比赛就是业余的,不过所谓的业余也是在正规的训练下练习的 只是职业的不能参加奥运会!
很简单。。。职业和业余的区别就是职业就是专门以内一方面为住的。。。而业余的就是没事干了。。。才进行的。。。
1．业余拳击比赛的级别 （12个）：（1）48公斤以下级（含48公斤）；（2）51公斤级（48公斤以上一51公斤）；（3）54公斤级（51公斤以上一54公斤）；（4）57 公斤级（54公斤以上一57公斤）；（5） 60公斤级（ 5 7公斤以上一60公斤）；（6）63．5公斤级（60公斤以上一63．5公斤）； （7）67公斤级（63．5公斤以上一67公斤）；（8）对公斤级（ 67公斤以上一71公斤）；（9）75公斤级（ 71公斤以上一 75公斤）； （10）51公斤级（ 75公斤以上一51公斤）；（11）91公斤级（81公斤以上一91公斤）； （12）91公斤以上级。 2．职业拳击比赛的级别 (17个级别)（1）重量级(86公斤级以上) （2）次重量级(86公斤级) （3）轻重量级(79公斤级) （4）超中量级(76公斤级) （5）中量级(73公斤级) （6）初中量级/超次中量级 (70公斤级) （7）次中量级 (67公斤级) （8）初次中量级/超轻量级 (64公斤级) （9）轻量级(61公斤级) （10）初轻量级/超次轻量级 (59公斤级) （11）次轻量级 (57公斤级) （12）超最轻量级(55公斤级) （13）最轻量级(53公斤级) （14）超次最轻量级(52公斤级) （15）次最轻量级(50公斤级) （16）最次轻量级(49公斤级) （17）迷你轻量级(48公斤级)
力量 体力 技术

文章TAG：业余  拳击  如何  成为  业余拳击  
下一篇