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1，喝酸奶会发胖吗

不会。科学家在美国第三次国民营养与健康普查中偶然发现，在热量摄入相同的人群当中，钙摄入量高的人肥胖比例明显要低得多，而这些钙主要来自于奶制品。

喝酸奶会发胖吗

2，喝酸奶发胖么

一般不发胖，酸奶里有蛋白质，摄取过多反而会胖，建议用优酪乳，
不发胖，有利于消化！
不会。晚上临睡前喝有助于钙的吸收
额。还是看你本人怎样来操作。要是纯粹的喝酸奶影响应该不是很大，有一种方法是酸奶加红糖，这个的使用一定要将二者混合之后密封半个小时后再吃，否则没得那个效果，要是只将二者混合吃的话，那是肯定要长的。只是经过我自己的实际操作了的。
当然不会 还可以减肥呢
不发胖但多喝会让胃酸过多的！
不会发胖，只会对你身体有利。建议你喝《达能》牌的。

喝酸奶发胖么

3，喝酸奶会长胖吗

不会胖
长胖的原因，是摄入的热量大于消耗的热量。而以同样的体积来看，单位热量较高的食物更容易使人发胖。酸奶相对而言，热量较低，而且能帮助消化、排便，可以改善你的肠道环境，属于健康食品。但是过量饮用，也会长胖的。
喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉~+Q 88 594 38 4！表妹减了20多呢，我也减了10斤了。去看看吧~
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4，喝酸奶多了会胖吗

不会的,如果想减肥介绍你一种方法: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。 食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效！而且瘦的部分正是腰和大腿！ 　　食用红豆　狂瘦大腿和腰 　　利用红豆减肥的具体步骤： 　　1.买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的 　　2.泡红豆,24小时 　　3.煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟，然后就可以吃了。 　　香港流行的红豆减肥法 　　　　材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许 　　具体做法：先把红豆浸泡半个小时, 加入煮滚的500cc清水中, 煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了, 然后熄火。 用热水把陈皮浸软, 待红豆煮熟熄火后, 就把陈皮放入红豆汤中, 上盖闷十分钟, 之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用, 至少吃两个星期。 　　告别大肚腩——陈皮红豆沙 　　制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。 　　女性：减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩。 　　本草：红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。 　　　　除了红豆，绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦，还可以美肤呢。 　　光彩嫩肤——马蹄绿豆爽 　　制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。 　

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