倒入杏子鲍菇，继续煮5分钟，倒入煮熟的玉米粒，炖2分钟，加入少许盐搅拌均匀，然后出锅,杏鲍菇属于亚热带草原和干旱荒漠地区的野生食用菌，主要分布在欧洲、非洲和中亚，我国青海等地也有生长,杏鲍菇极高营养-2/，植物蛋白含量高达25%，含有18种氨基酸,杏子鲍菇可以煲汤。

杏 鲍菇的做法有哪些

1、杏 鲍菇的做法有哪些?

配料:杏子鲍菇、熟玉米粒、西红柿、酱油、蚝油、盐、糖、食用油、盐。详解:准备好所有食材，杏子鲍菇洗净切十字刀，西红柿洗净切块，油加热。倒入杏子鲍菇，继续煮5分钟，倒入煮熟的玉米粒，炖2分钟，加入少许盐搅拌均匀，然后出锅。

杏 鲍菇可以煮汤吗

2、杏 鲍菇可以煮汤吗

杏子鲍菇可以煲汤。在日常生活中，杏鲍菇多用于煲汤，可与排骨、猪肝、西红柿、鸡蛋、香椿、枸杞、丝瓜、虾仁、蔬菜、牡蛎、墨鱼、豆腐等配料一起熬制鲜美的汤。杏鲍菇属于亚热带草原和干旱荒漠地区的野生食用菌，主要分布在欧洲、非洲和中亚，我国青海等地也有生长。目前市场上人工栽培数量少，价格相对较高。杏鲍菇极高营养-2/，植物蛋白含量高达25%，含有18种氨基酸。是一种罕见的药食两用的食用菌。它可以用来煮汤和炒菜。

{2。


文章TAG：杏鲍菇的营养价值  鲍菇  煲汤  杏仁  营养  价值  
下一篇