感冒小时，多喝水，吃清淡的粥，不吃油腻的鱼和肉，多休息，保持睡眠,你应该多吃些蘑菇类的食物，这样可以增强你的抵抗力,比如:白菜、菠菜、芹菜、萝卜、雪梨冰糖水、绿豆、生姜、其他肉类食物(但肉类食物不宜多吃，因为是酸性食物,2.你不应该吃油腻的食物和海鲜，如贝类,感冒是常见病,感冒，发烧的时候最好吃的菜是什么。

1、 感冒 咳嗽吃什么菜最好

感冒是常见病。感冒的症状有发热、头晕、出汗等，感冒，发烧的时候最好吃的菜是什么？感冒小时，多喝水，吃清淡的粥，不吃油腻的鱼和肉，多休息，保持睡眠。1.多吃新鲜蔬菜和水果，比如:白菜、菠菜、芹菜、萝卜、雪梨冰糖水、绿豆、生姜、其他肉类食物(但肉类食物不宜多吃，因为是酸性食物。吃得太多对你的健康有害，你应该多吃些蘑菇类的食物，这样可以增强你的抵抗力。2.你不应该吃油腻的食物和海鲜，如贝类，3.发烧的时候多喝温水，多睡觉，盖好被子。如果是风寒感冒，出汗后第二天会特别放松，同时保持室内通风，4.多吃五谷杂粮，如小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏米等。5.多喝姜汤，有助于祛湿，预防感。


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