1、苦瓜降火能力明显，降火能力最好的一种,如果肝火比较大的话，那么就要吃一些能降肝火的中药，比如茵陈、桑叶、菊花、栀子等，可以清肝,除了肺火，呼吸、咳嗽、洗肺也可以,Content生气的时候吃什么降火主要看从哪里发火,如果肺火比较大，那么可以吃枇杷叶、黄芩等中药来泻肺火。
肺火的人不妨吃一些性较凉的食物，如白萝卜、银耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、批次等。同时，多喝水，少吃肉、巧克力等高热量食物。除了肺火，呼吸、咳嗽、洗肺也可以。深呼吸和主动咳嗽都可以帮助呼吸道排出分泌物，增强人体免疫力。肺火的人可以选择到空气新鲜的地方，反复吸气呼气，尽量把肺里的气体排出去。另外，每天主动咳嗽也是一种积极的保护性反射动作，可以有效清洁肺部。
江火最快有:大白菜、鸭肉、菱角根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。1.降火菜:大白菜能益胃生津，滋阴润燥，清肺热，利便。是一道很好的降火菜。大白菜可以和百合、山药一起炒，用来防治呼吸道疾病。
1、苦瓜降火能力明显，降火能力最好的一种。我们可以用苦瓜降火，榨汁，煲汤，炒到7分熟，切成薄片，晾干，泡茶，但最好不要放糖，会影响食用效果。2，其实很多人都知道，水果中，菱角是能快速达到降火目的的水果。一生气就吃几个。它不能多吃，因为菱角味甘性寒。3.蓝色猕猴桃降火能力很好。我们可以直接吃，也可以做成果汁。既能降火，又能补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不要太多。4、雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火。梨去皮后可直接食用，或制成雪梨汤或冰糖雪梨，可美容养颜，调节内分泌，止咳化痰。5、每周吃一次绿豆汤或绿豆粥，能排毒养颜，祛痘美白，减肥降脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。6.用黄豆煮水，可以排毒养颜，清热降火，解除火毒。黄豆可以和鸡肉、枸杞、生姜一起煮，可以延缓衰老，美容润肤。
4、吃点什么可以快速去火Content生气的时候吃什么降火主要看从哪里发火。如果肝火比较大的话，那么就要吃一些能降肝火的中药，比如茵陈、桑叶、菊花、栀子等，可以清肝，如果肺火比较大，那么可以吃枇杷叶、黄芩等中药来泻肺火。如果胃火重，那就吃石膏、石斛、生地，这些中药可以降火。如果是大肠火，那就用大黄和芒硝清热泻火，润肠通便。
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