房事养生，房事后要做些什么来保持健康

1，房事后要做些什么来保持健康

你好这个情况应该注意休息，加强营养

房事后要做些什么来保持健康

2，房事后如何养生

正常的夫妻生活无需特殊养生，只要保持足够的睡眠就可以了。

房事后如何养生

3，两性养生一天之内什么时间行房才最健康

最好的晚上，因为晚上有充足的的睡眠时间。

任务占坑

两性养生一天之内什么时间行房才最健康

4，平衡养生说怎么样能让性生活时间长

要想性生活时间长，就要温养肾脏，让肾脏保持一定热度，如果肾脏受凉，最好的办法就是用艾叶温灸。还有很多有益的具体办法，希望可以慢慢探讨。

你好，所谓的平衡养生，有以下说辞，1）营养搭配均衡，多菜少肉，多水少酒，多果少糖，多茶少烟。多练少药，多步少车，多笑少怒。2）性事不能太频繁，解除不良的嗜好。3）个人卫生的保洁，洗澡时要把生殖器里外都洗干净，不能只是冲一下就完事儿。男人生殖系统有了病症是很麻烦的。4）要有充足的睡眠，不可贪晚，晚上11点前就寝是最好的。5）锻炼身体，并保持一个良好的心态。祝你健康快乐。请采纳

5，性生活健康知识

衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。　　(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。　　(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。　　(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。　　(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。　　(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。　　如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。　　新婚提示：新婚燕尔，夫妻感情处于如胶似漆状态，又刚刚有性生活的体验，性生活次数难免频繁。　　值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。

又是你？你到底要问啥

6，房事时怎么保证双方的健康

做事前多洗洗。

最好是互相看着对方睡一晚上，至少现在还没听说房事会通过空气传播疾病的..

不要太刺激，最重要的是卫生，房事前一定要清洗，完事后也要清洗。就可以了

戴套啊

房事前有条件的话尽量先清洗下然后做好安全措施当然看你们的身体状况有没有什么疾病

食维持生命，色繁衍生命，两者同等重要。饮食需要遵循规律，性生活同样如此。违反规律要受惩罚，这是常人皆知的道理。当今社会里，年过四十的中年人事业和生活的负担都很重，他们中感到身体不适者已不是少数，但有谁会想到，病因与夫妻性生活有关；事业与身体有关。古代的大禹病患缠身，治水屡败，便向天师癸请教。天师癸说：“凡属治理国家大事的纲纪，一定要从考虑自己身体的状况开始。” 　　一阴一阳谓之道。天为阳，地为阴；男为阳，女为阴。阴阳需要平衡。懂阴阳才可维持内脏的平衡，才可与自然和谐。　　我们这个民族自古以来认为：养生首先强调惜精养神。　　传说中寿数888岁的彭祖讲道：“惜精养神，服食众药，可得长生。如果不知男女交接之道，虽服药也无益。男女得道相交，如同天地风调雨顺、万物茂盛。天地有道，长久不衰；人交接失道，故有夭折之祸。” 　　中国人讲精力和精神。力和神均以精为基础，无精既无力也无神。凡房事过频者，必在一定时间内腰软无力，精神难以集中。所以，飞行员、运动员等特殊职业者，起居都有特殊规定。　　《黄帝内经》中有段论述：“上古有道之人，效法阴阳，遵循规律，起居有常，不做违反天道之事，故能神形统一，度百余岁而去。而今一些人则不然，以酒为浆水，逆天地而为，醉酒做爱，为极力满足性欲狂泻元精，精枯而神散，故半百而衰。” 　　精，人之精华，包括男性的精液，女子的卵和性冲动时的分泌物。　　现代医学断言：“精和卵只含蛋白和水。”其实，这只是一个极浅的层次，也是认识事物的一个侧面。宇宙既然是无限可分的，就不可只凭显微镜下有限的观察，将无限的事物说成有限。从千年古墓中发现的谷物，经培育竟然发出新芽，说明了种子的生命力之强盛。人是万物之灵，精和卵是人的种子，它所蕴含的生命力从理论上讲应优于一般生物的种子。所以，古人视精为宝，倍加爱惜。现代人习惯于用感观认识事物，可眼睛等感观对事物的认识是有限的，只有用眼睛察识和心灵感知事物才是无限的。老子在两千五百年前形象地描述了宇宙的形成过程，竟然和现代科学证实的一样。彭祖阐述的“惜精养神”，也同样是人类重要的养生理论。　　“水火既济”是《易经》里一卦，阐述的道理是：交流获得新生，乃事物本质。此卦讲水的习性往下流，火的习性向上升，二者交流则有新生。心在五行中为火，肾在五行中为水。肾水流至心田使其降温，心火温肾水使其回流暖肾，可令人周身温暖有生气。　　唐代大医学家孙思邈在《千金方》中讲：“一些人中年后百病缠身，乃青少年纵精施泻落下的病，可惜的是这些人年轻时什么都不信，到老时有所体会，为时已晚。　　夫妻房事是保持夫妻关系正常而和谐的重要基础。1973年，长沙马王堆3号汉墓出土的古医书《天下至道谈》记载：“男子得交合要领便可性交持久，持久令女子高兴异常，她亲你胜过弟兄，爱你胜过父母。凡懂得此道的人，被称为天士。” 　　过好性生活不仅是维持夫妻关系的基础，也是保证双方身体健康的大事。所以，要养生必须了解性生活的规则。其中夫妻房事的忌日，便是其中之一。　　夫妻房事忌日与月球引力有关。地球和月球之间的运转，导致了潮汐，使得平静的大海涨落而掀起巨澜。人体70％是水分，因此也免不了受月球引力的影响，这种影响对夫妻性生活也有直接关系。　　中国六朝时期产生的《素女经》一书，采用轩辕黄帝和素女对话的方式，谈论了性生活的忌日。素女说：每年农历五月十六日，是天地之气交合之日，男女不可行房，凡性交者不出3年必死。用什么可以验证呢？取白色新布一尺，于当晚悬挂东面墙上，第二天早上观看必有血色，切忌合房。　　除了农历五月十六日之外，还有些日子男女不宜性交。否则，对身体有所损害。素女说的这些忌日有：农历每月的最后一天和初一；每月的初七、初八和二十二、二十三；小月的十五、大月的十六；日蚀和月蚀之日；狂风暴雨、电闪雷鸣之日和阴天；节气中的立春、立夏、大暑、立秋、立冬、大寒之日。（农历满30天为大月，少于30天为小月。）　　以上的忌日与月球的运行有关，与地球绕太阳公转有关，与地球上天气变化有关。人在宇宙中是十分渺小的，天体的任何变化都会对人产生影响，这已被现代科学家证实了。科学家发现：蜜蜂交配只选风和日丽的天气。　　除了上述忌日外，还有本命年的人，在下列情况下不可性交：洗头后，头发未干透时；远行刚回来，身体疲倦时；大喜、大怒时。本命年的人轻易不要泻精。

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