2.在宝宝的辅食中加入绿叶蔬菜也可以达到补铁的目的,不仅好吃，还有补铁的功效,它们不仅能供应补铁，还能补充大量的营养元素,如果想给孩子补铁，可以在辅食中加入一些动物肝脏,如果想给宝宝补铁，可以在辅食中加入蛋黄,牛肉含铁丰富，是孕妇的好选择补铁,它们是婴儿的绝佳食物补铁。
孕妈妈首先推荐的是胡萝卜胸肉饭。不仅好吃，还有补铁的功效。牛肉含铁丰富，是孕妇的好选择补铁。把南瓜煮烂，融化后裹在牛肉表面，会让牛肉口感更好。注意吃瘦肉、家禽、动物肝脏、血液、蛋类等含铁丰富的食物。豆制品也含铁较多，肠道吸收率也高，要注意摄入。
2、8个月宝宝 补铁辅食1。如果想给宝宝补铁，可以在辅食中加入蛋黄，鸡蛋是最常见的食物，而且很经济。它们不仅能供应补铁，还能补充大量的营养元素，它们是婴儿的绝佳食物补铁。2.在宝宝的辅食中加入绿叶蔬菜也可以达到补铁的目的，例如，菠菜富含铁。3.在给宝宝添加辅食时，家长可以添加一些瘦肉泥，对宝宝有很好的作用补铁，而对于肉类食物，很多宝宝更喜欢，4.动物肝脏含有大量的铁，容易被吸收和消化。如果想给孩子补铁，可以在辅食中加入一些动物肝脏，其中猪肝和羊肝含铁量最高。5.葫芦含有大量的维生素C和胡萝卜素，给孩子添加辅食的时候，家长可以加点胡萝卜或者胡萝卜汁喝，都有很好的效果补铁。
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