1,芹菜的功效

降血压
减肥 有意健康

芹菜的功效

2,吃芹菜对身体有哪些好处

当然有好处。首先芹菜属于绿色茎类植物,它能为我们提供各种维生素与矿物质。其次芹菜的粗纤维结构,可以促进肠蠕动,预防肠炎和便秘。另外芹菜还可以有预防高血压,减少肠道堆积油脂的功效。

吃芹菜对身体有哪些好处

3,芹菜功效是什么

1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 2. 从芹菜子中分离出的一种碱性成分,有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。 3. 芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。 4. 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。 5. 芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬。 6. 芹菜对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。 7. 芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。 8. 芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。

芹菜功效是什么


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