在清远素菜是很丰富的，广东人也喜爱吃青菜，有一句话是。我作为地道的清远人，只是推介一下，也不存在什么必点的，各地各人的饮食习惯不同，或者你是重口味的呢，清水放养青头鸭，是清远人喜欢养的品种，个头不大，只有三四斤重，医生说这是标准的肥胖症，外甥从小就吃的多，还吸收好，就是俗话说的，喝凉水都长肉的类型。
我有个表姐家儿子今年三十六了，身高178，体重260斤，走路都很困难。医生说这是标准的肥胖症，外甥从小就吃的多，还吸收好，就是俗话说的，喝凉水都长肉的类型，在超重的基础上，外甥还老吵着关节痛、肌肉酸痛，一点也不想走路或进行体力活动。外甥的肥胖重点是不爱运动，吃饭还快，常吃油腻，零食不离手，特别能熬夜，估计这都是导致肥胖的原因，
外甥的妹妹倒是瘦的很，身高165，体重才100斤左右，这也应了那句，干吃不胖。每次家人聚餐，都说外甥和外甥女不是一个妈生的，表姐老吵着让姑娘多吃，吵着儿子少吃，弄的聚餐一次吵一次，每次都是不欢而散，这姊妹俩走在路上，真是一道靓丽的风景，回头率超高，外甥走路一磨一磨，走的特慢，外甥女火急火燎，走的飞快。
2、致使人肥胖的原因是碳水化合物还是脂肪？
致使肥胖的原因有很多种的，不单单和饮食有关系，和运动，甚至身体情况都有关系，从饮食上面讲，营养不均衡导致部分营养过剩，也会发胖。如果单单说碳水化合物和脂肪两个方面，他们和肥胖都有关系，尤其是碳水和脂肪组合摄入，更加容易导致肥胖。相比脂肪来说，碳水导致发胖反而是占了较大的一个比重，在平时生活中，想要减肥，碳水和脂肪都要严格控制，少吃精米精面，以粗粮代替，或是粗细搭配。
3、清远过年的习俗有哪些？
多谢，作为清远人，知道清远地大人多，是广东最大面积的市，所以地方大习俗不同，比如下面的县连州，过年习俗很多，星子地区的炸油糍，炸猫公面粉果，除夕吃大盘猪脚，初二回娘家，拜年后娘家人要回访夫家，拜年带一块大猪排骨肉，肉要白菜包住，绳子绑肉尾，而东陂地区，过年喜欢炸糖丸，初一回娘家拜年，不用回访，拜年带一块大猪排骨肉，猪肉包快青菜叶，绳子绑肉头，
4、清远旅游必点的十道菜，你知道有哪些？
来清远旅游必点的十道菜。我觉得外地游客来清远，肯定是想尝一尝当地有特色的菜式，我作为地道的清远人，只是推介一下，也不存在什么必点的，各地各人的饮食习惯不同，或者你是重口味的呢！1、鸡：鸡首选白斩鸡，白斩鸡最能吃出鸡的鲜、香，一吃就知道是不是好鸡。还有烧鸡、豉油鸡、猪肚鸡、蒸滑鸡、爆炒鸡、生锅鸡、鸡乸煲、手撕鸡、盐焗鸡，炸子鸡、香菇炒滑鸡，
应有尽有！2、鹅：首推豉汁焖鹅，是清远农家一大特色，香味扑鼻。还有柴火大锅碌鹅、梅子鹅、港式烧鹅、白切鹅、鹅乸煲，3、鸭：清水放养青头鸭，是清远人喜欢养的品种，个头不大，只有三四斤重。有地胆头蒸鸭、南乳红焖鸭、南乳干煸鸭、葱白爆炒鸭，4、洲心烧肉，是清远特色美食，享誉粤港澳。皮脆酥香，出炉切片食用，原汁原味。
也可香葱爆炒，5、粉葛或香芋扣肉，喜宴很受欢迎的一道菜，一定要炖至粉葛松、软，吃起来甘香。6、北江河鲜：清蒸黄骨鱼、白焯河虾、葱花炒虾仁、青蒸河鲩或鳝鱼、紫苏炒田（石）螺、鼓汁炒黄沙蚬，7、连州腊味：连州腊味是清远一大特色，广东远近闻名。有腊肉、腊肠、腊鸭，8、阳山豆腐，很有地方特色，用山泉水做的豆腐，鲜嫩、香。
可红烧、麻辣，蚝油滚豆腐，9、清远麻行笋，有鲜笋、酸笋、笋干、笋衣。炒笋片、笋丝，焖笋干，10、农家素菜：农家菜心、连州甜菜心、蒜蓉蒸丝瓜、南乳耦片、椒丝腐乳通菜、蒜蓉炒龙须菜，在清远素菜是很丰富的，广东人也喜爱吃青菜，有一句话是：广东人鹅仔命，三天没青吃不下饭，以上十种类菜的推介，希望有你喜欢的，也欢迎你到清远来旅游！@头条美食@阿兮随笔。
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