加入大蒜炒香后，翻炒茭白丝数次，加入少许生抽、盐、糖、水,茭白油炸肉丝:鲜、嫩、咸的特点,好的肉丝,5.加到肉丝炒,香葱的步骤3g茭白炒肉丝1,肉丝炒菜茭白丝详细制作步骤1,6.盐炒葱香茭白爆炒肉丝食用说明茭白味甘凉，滑利,教你茭白炒肉丝怎么做，怎么做茭白炒肉丝才好吃。
肉丝炒菜茭白丝详细制作步骤1。将羊肉切成细丝；2.茭白去皮，切去老根，切下茭白肉外一层薄皮，切成细丝；3.将洋葱切成长3.3厘米、宽0.33厘米的条状；4.生姜去皮，切成极细的细丝；大蒜去皮，用刀拍一下，切成片；5.将炒锅放在大火上，加入花生油50克；6.油热了，在肉丝，炒一下；7.用葱条、九韶、姜末、蒜末、茭白切丝、精盐、味精翻炒；8.加入10g亮油，翻炒几下，即可食用。
1、原料:茭白5两、肉丝3两、大蒜4瓣、红辣椒1个。2.肉丝加入盐、料酒、淀粉，揉匀，腌制一小会儿。3.茭白去掉老根和老皮，切成3cm的段，然后立起来切成0.5cm的片，再平放，顺着纹路切成0.5cm粗的细丝。这是重点，不要斜着切片再切丝，这样会破坏质感，口感不脆。4.将大蒜剁成糊状备用。5.热锅放稍宽一点的油，翻炒肉丝至变色备用。加入大蒜炒香后，翻炒茭白丝数次，加入少许生抽、盐、糖、水。炒好后，盖上锅盖，小火炖2分钟。打开锅盖，放入红椒圈，翻炒均匀。
料理及功效:自制食谱茭白油炸肉丝食材:茭白500g、猪肉150g、花生油50g、酱油20g、精盐3g、味精2g。茭白油炸肉丝:鲜、嫩、咸的特点。教你茭白炒肉丝怎么做，怎么做茭白炒肉丝才好吃。1.将猪肉切成片，然后沿丝切成6厘米、0.2厘米粗的丝。用鸡蛋。茭白剥下老皮，剪掉老根，切成细丝。2.大火烧热炒锅，加入花生油。油热了，就放进油浆里。好的肉丝。肉丝炒好后，加入葱花、姜末、酱油、料酒，搅拌均匀，再加入茭白切丝、精盐、味精，搅拌均匀。
4、葱香 茭白炒 肉丝的做法,葱香 茭白炒 肉丝怎么做主要成分:茭白400g，肉丝100g；辅料:适量油、盐、酱油、鸡粉。香葱的步骤3g 茭白炒肉丝 1，茭白剥剥剥。2.切成丝，3.切葱。4.在热锅里用冷油炒葱，5.加到肉丝炒。6.盐炒葱香茭白爆炒肉丝食用说明茭白味甘凉，滑利，不仅能利尿除水，还能辅助治疗四肢水肿、排尿困难，并能清热解暑、除烦止渴。特别适合夏天食用，能清热通便，解除烦闷，茭白含有较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等。，可以补充人体的营养物质，具有强身健体的作用，1.比较适合高血压、黄疸肝炎、产后乳汁不足、饮酒过度、酒精中毒的患者。
文章TAG：茭白炒肉丝 茭白 肉丝 好吃
