1，来例假吃什么好

保暖的，易消化的，补血的

来例假吃什么好

2，月经来了应吃什么好

忌吃辛辣，刺激的东西喝粥吃蔬菜要痛经就喝“痛经颗粒”中药的，很好用，不伤身

月经来了应吃什么好

3，大姨妈来吃什么好

饭
热水
和红糖水好

大姨妈来吃什么好

4，来月经吃什么好

红枣、苹果、牛奶、益母草、当归、桂圆等这些温补性的食物。补充富含铁的食物（菠菜等）不要吃刺激性的食物
温热的东西，冰冷的不能吃，会导致痛经，红糖姜茶能温暖子宫。
只要不吃冷的食物，辛辣的，酒，冰棒之类的，其他都可以吃的。。。。。。。。。。。。

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