益生菌是一种活的微生物，当摄入足够量时，其对宿主产生一种或多种经证实的功能性健康益处,2.益生菌有很多作用，其中最重要的是维持肠道菌群平衡,益生菌对肥胖有效果,益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是能够产生确定的保健作用，从而改善宿主微生态平衡，发挥有益作用的活性有益微生物的总称,此时补充益生菌。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是能够产生确定的保健作用，从而改善宿主微生态平衡，发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人和动物体内的有益菌或真菌主要包括丁酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。目前国际上研究最厉害的产品主要是上述微生物的复合活性益生菌，广泛应用于生物工程、工农业、食品安全和生命健康领域。益生菌是一种活的微生物，当摄入足够量时，其对宿主产生一种或多种经证实的功能性健康益处。
益生菌的作用可以概括为:维持正常的肠道功能，缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收，增强人体免疫力，防癌抑瘤，缓解过敏反应，降低血清胆固醇。益生菌对肥胖有效果。益生菌是一类通过改善宿主肠道内微生物菌群平衡而发挥作用的活性微生物，能够产生明确的保健作用，从而改善宿主的微生态平衡，起到有益的作用。
3、 益生菌有什么功效和作用 益生菌功效和作用有什么1。维持肠道菌群平衡，抑制炎症反应，2.益生菌有很多作用，其中最重要的是维持肠道菌群平衡。肠道菌群非常复杂，对人体健康起着重要作用，当饮食不当或药物使用不当时，可能会破坏正常的肠道菌群。此时补充益生菌可以维持良好的平衡，抑制机体的炎症反应，如急慢性腹泻、老年人抗生素相关性腹泻等，此时补充益生菌。3.另外，益生菌本身具有提高人体免疫力的作用，益生菌本身具有作为抗原直接激活免疫力的作用，从而刺激宿主的免疫系统，提高人体免疫力，在有过敏或食物不耐受的人群中，添加益生菌还可以减轻过敏反应和食物不耐受的症状。4.其他人群如肿瘤人群、慢性病人群如有肠道吸收不良、腹胀、消化不良、便秘等，增加益生菌也会有一定的缓解和治疗作用。
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