三、洛阳龙潭大峡谷洛阳龙潭大峡谷位于洛阳西部，是一个不太著名的5A级景区，顾名思义，龙潭大峡谷就像是山脉被水用刀劈下一样，山泉水贯通其中，在峡谷内夏季温度比其它地方低5度左右，环境优美，非常适宜避暑和休闲。值得避暑还是景区比较好，河南也有几个景区被称为避暑胜地。
感谢邀请，河南的夏天还是非常热的，尤其是每年的7月份，中暑的情况也时有发生，避暑的话还是选择山区，海拔较高有水的地方。像河南的西部山区夏天温度会相对低一点，特别是在湖、水库旁边，或者山区、丛林中，值得避暑还是景区比较好，河南也有几个景区被称为避暑胜地。一、河南鲁山尧山风景区尧山风景区最高峰玉皇顶海拔2200多米，山下的海拔也有几百米，常年的平均气温在15度左右，每年的11月份在山顶就会飘下雪花，因此在夏季是非常凉快舒适的，
在尧山景区还有很多的农家乐，附近还有画眉谷、中原大佛等景区。二、焦作青天河青天河位于河南博爱县，风景优美，有着南方山脉特有的秀气，山上树木茂盛，河水清澈，在焦作青天河，可以感受到北方的田园风光和南方的江南风光，河水从中穿过，在河畔气温比较低，适宜避暑。三、洛阳龙潭大峡谷洛阳龙潭大峡谷位于洛阳西部，是一个不太著名的5A级景区，顾名思义，龙潭大峡谷就像是山脉被水用刀劈下一样，山泉水贯通其中，在峡谷内夏季温度比其它地方低5度左右，环境优美，非常适宜避暑和休闲，
2、洛阳栾川有避暑胜地吗？
夏季避暑，没有最好，只有更好。二者比较，栾川要好些，一、整体自然环境及气候条件，栾川优于嵩县。栾川处于伏牛山脉的腹地，属于深山区，平均海拔高，其最低点的潭头镇汤营村的海拔为450米，其县城的海拔达到750米。气温随着海拔的升高而降低，整个栾川全县域的气温明显偏低，特别是夏天，温度适宜，非常适合避暑度夏，
嵩县，位于伏牛山与熊耳山、外方山的交界处，虽然也属于山区，但整体海拔较栾川要低一些，从地理及气候角度，整体上夏季气温没有栾川凉爽。二、乡村旅游开发方面，栾川同样也优于嵩县，2019年，嵩县荣获“中国天然氧吧创建地区”称号，并且与栾川同时被国家命名为“全域旅游示范区”（也是河南仅有的两家），但与栾川的乡村旅游、全域旅游创建相比较，二者还是有明显差距。
旅游方面的荣誉，栾川甚至达到数不胜数的地步，包括“世界十大乡村度假胜地”、国家生态县、国家园林县城、全国休闲农业与乡村游示范县、中国人居环境最佳范例奖、中国最美的小城、中国休闲小城、全国低碳旅游实验区、“绿水青山就是金山银山”实践创新基地”、中国最美县域、中国最具绿意百佳县市等各种荣誉。特别是“青山绿水就是金山银山实践创新基地”的荣誉，含金量非常高，
是河南首个获此殊荣的县。目前河南获此荣誉的还有一个新县，河南也仅此两个县，三、避暑不仅止于景区，良好的性价比和整体避暑环境，也是游客考虑的主要内容。嵩县和栾川都有许多代表性的景区，包括嵩县的白云山、栾川的重渡沟等，是非常适合避暑，但是作为日常的避暑度假地，也要考虑性价比和整体避暑的生活环境，景区避暑固然好，但需要购买门票，出入不便，其食宿价格也要高于景区以外。
因此，在较长的时间段内避暑度假，景区外的乡村旅游度假地具有更高的性价比，同时，避暑度假期间的日常出行、购物、娱乐、就医等等，住在乡村休闲度假地更适宜、方便。四、推荐栾川的避暑度假乡村旅游目的地，1、陶湾镇的美丽乡村。主要是陶湾北部山区的协心村、西沟村等，同处于陶湾镇北部，沿河而上，有成熟的旅游配套设施，和完整的乡村旅游规划。
桃林、葵花园、荷塘、薰衣草庄园等，从沟口一直绵延到整条山沟，交通便利，没有门票，农家乐、精品民宿鳞次栉比，非常普及，适合夏季在此长期居住避暑。2、三川镇的农家别墅、民宿，包括小红村的金斗山庄、抱龙湾至祖师庙村沿311国道沿线的农家乐、精品民宿等，位于伊河上游，山清水秀、交通便捷，非常适合自驾游者避暑度假，休闲养生。
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