如果运动量没有以前多，或者突然加重，可以诱发偏头痛的发生,，还有部分偏头痛患者的癫痫发作与饮食过热过冷的食物有关,②不良习惯:抽烟喝酒会引起偏头痛的发生,预防措施偏头痛在日常生活中①环境因素:如果室内外温差比较大，可以诱发偏头痛，有些人在闷热的环境中会出现偏头痛。

1、 偏头痛的 自我 疗法

预防措施偏头痛在日常生活中①环境因素:如果室内外温差比较大，可以诱发偏头痛，有些人在闷热的环境中会出现偏头痛。②不良习惯:抽烟喝酒会引起偏头痛的发生，吉林大学第二医院神经内科于廷敏③心理因素:不良情绪可加重头痛或导致头痛频繁发作。所以患者要调整心态，保持良好的心情，④运动因素:适当规律的运动很重要。如果运动量没有以前多，或者突然加重，可以诱发偏头痛的发生，⑤饮食因素:部分偏头痛患者的发作与饮食有关，如啤酒、培根、咸鱼、奶酪、巧克力、红酒等。，还有部分偏头痛患者的癫痫发作与饮食过热过冷的食物有关，童鞋可以尝试喝9安茶和治疗茶来调理，祛风止痛，缓解头部不。


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