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1，生活中怎样预防牙结石

长沙美奥齿科的医生建议：预防牙结石常人最好半年去美奥口腔医院洗一次牙， 在西方 , 洗牙是一件很平常的事，是 “ 另一种刷牙 ” 方式，通过定期地洁牙，不但可以彻底清除牙结石、色斑和自己无法清洁到的部位，如口腔深部的牙缝，令牙周组织保持健康，同时洗牙也是治疗牙龈出血的有效手段。洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。

生活中怎样预防牙结石

2，怎样预防牙结石

北京优颐口腔医院建议您：牙结石是一种附着在牙面和龈缘上或龈缘下的一种石状物。 它是由于口腔卫生不佳，在细菌的作用下，钙磷沉积而形成的包括口腔脱落的上皮、细菌、唾液中的粘液素和唾液中矿物盐的沉积物。其主要成分是磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，有机物占少部他。这种钙磷沉积是缓慢的，如果经常刷牙可随时去除，否则会越积越多、越厚。另外，某种原因造成一侧咀嚼习惯者，其不用的一侧牙齿失去了食物的摩擦作用，可沉积较多的牙结石。 牙结石形成后对人体的危害取决于机体对牙石刺激反应性和修复能力，因此，有的病人表现为牙石的压迫致牙龈萎缩；而另一些则表现为牙龈受刺激后炎必增生，严重的则表现为牙周组织的破坏而发生牙周病，出现牙龈出血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等改变。最好请专业的口腔医生清除牙结石，局部再涂些碘甘油等药物，即可获得满意的效果。

怎样预防牙结石

3，怎样预防牙结石

主要是要注意口腔清洁到位，刷牙方式要正确，如果有牙齿不整齐是非常容易有牙结石的，所有自我保持口腔清洁外，建议是半年到一年洁牙，牙齿不整齐的也可以考虑正畸
牙石的形成：有多方面的因素，如化学物质、酶、菌斑等综合作用的结果。牙结石沉积的多少、快慢，因人而异，与口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、机体代谢情况以及牙齿排列均有关系。牙结石在不易洗刷到的部位、缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多。 预防牙结石主要是： 1、刷牙：保持口腔卫生，刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。 2、饮食：合理营养，粗细搭配。充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果。 3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

怎样预防牙结石

4，如何避免牙结石呢

早晚刷牙、饭后漱口可防止牙结石的形成和沉积，还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用，是防治牙石形成的最重要措施。合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。每半年进行一次口腔健康检查。每年进行1～2次全口超声波洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。龈下和龈沟牙结石比较严重的地方，需要刮治，或者用牙周治疗仪进行深层清洗。洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、安全洗牙。溶解牙石疗法。通过口含、刷牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。
刷牙是牙齿最重要的保护动作，可以很好的避免牙结石的发生，在细菌未大量滋长，与牙结石尚未形成之时，将脏污用正确的刷牙动作刷洗掉，建议采用杏林集洁齿白净方进行早晚两次牙齿清洁，再搭配着牙线的使用，就能有最强牙周病防范。尤其夜间刷牙能将白天的脏污去除，最为重要，若能在中午饭后也能刷一次，对于牙齿保健也相当良好。
人只要吃东西，就不可避免的有牙结石，只能说你刷牙刷的越干净，牙结石的堆积就越缓慢，所以平时要注意彻底的清洁牙齿，避免有脏东西堆积在口腔，那就不会这么快成牙结石，牙结石说白了就是口腔的脏东西日积月累钙化的结果。用”琢玉家用智能超声波洗牙笔”吧,我在淘宝买的,非常好用,我的牙结石就是用它去掉的，现在都不用上医院了,都自己定期清洗，省钱划算还没医院酸啊,以前经常要定期上医院,去医院洗完回来牙齿好酸,不去嘛,牙结石一多又难受,真是受罪.

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