2.雪梨洗净切块，不去皮也能保留大部分营养成分雪梨,雪梨1银耳1花冰糖枸杞适量、大米适量步骤1、银耳浸泡1小时，洗净后捣碎成小朵,冰糖银耳炖菜雪梨是药膳，属于粤菜,冰糖银耳Stew雪梨它能清火止咳,原料:雪梨，干银耳，冰糖,冰糖银耳雪梨秋天稍微干燥的时候来一碗汤冰糖银耳。
雪梨1银耳1花冰糖枸杞适量、大米适量步骤1、银耳浸泡1小时，洗净后捣碎成小朵。将大米淘洗干净，加水用银耳煮粥。2.雪梨洗净切块，不去皮也能保留大部分营养成分雪梨。3.银耳和米饭一起煮20分钟。当米饭变软后，加入雪梨切丁和枸杞，然后关小火，小火炖20分钟。
冰糖银耳炖菜雪梨是药膳，属于粤菜。冰糖具有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊的功效；冰糖贾雪梨具有清热润肺、清凉止咳的功效。加热后的梨汁含有更多的抗癌物质——多酚。“梨和加热的梨汁都有加速体内致癌物质排出的作用。”银耳具有清肺润肺的功效，富含天然植物胶，具有滋阴的作用，是一种可以长期服用的很好的滋润食品。冰糖银耳Stew雪梨它能清火止咳。这个汤也适合孕妇喝。扩展信息:1。银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育非常有益；因为它富含硒等微量元素，能增强机体抗肿瘤免疫力；3.银耳富含天然植物胶，加上其滋阴功能，长期使用能滋润肌肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效；4.银耳中的活性成分酸性多糖能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，刺激骨髓的造血功能。
3、 银耳 雪梨糖水的美味做法?冰糖银耳雪梨秋天稍微干燥的时候来一碗汤冰糖银耳。原料:雪梨，干银耳，冰糖，步骤:第一步:准备食材，银耳泡发，去蒂，洗净，撕成小块。第二步:将梨洗净，去皮，去核，切块备用，第三步，将准备好的食材放入电饭煲中，加入适量的纯净水。第四步，接通电源，按下豆角筋炖，第五步:炖半小时后，当排气阀已经排好，见银耳梨汤已经炖好。第六步，放入碗中，梨子酥烂，银耳软糯，汤汁香甜！第七步，成品图小贴士:梨子皮和核味道都不错！来自美食界的RLing作。
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