自我观察是指对自己的知觉、思维和意图的觉察；自我评价是指对自己的思想、期望、行为和人格特征的判断和评价，是自我调整的重要条件,1，自我认知:分析自己的优势、劣势、性格和喜好,自我认知也叫自我意识，或自我，是个体对自己存在的意识，包括自己的行为和心理状态认知,自我认知(自我认知)，包括自我观察和自我评价，指的是一个人的洞察力和理解力。
自我认知(自我认知)，包括自我观察和自我评价，指的是一个人的洞察力和理解力。自我观察是指对自己的知觉、思维和意图的觉察；自我评价是指对自己的思想、期望、行为和人格特征的判断和评价，是自我调整的重要条件。自我 认知也叫自我意识，或自我，是个体对自己存在的意识，包括自己的行为和心理状态认知。个体对自我，或者说意识的形成，来源于个体通过记忆和思维对外界环境的反应。自我 认知大脑的记忆从开始到消失，是一个不断发展的过程。
主要包括以下五个方面:1性格，2职业价值观，3职业兴趣，4职业能力，5-1认知总结如果想看优秀的典范，可以去一号职场论坛(百度一下可以搜到地址)，进入职业规划板块。顶帖里，有一个“某本科”。这个策划案例有理论有实践，写得非常好。已经下载了3000多次。此外，在论坛的“资源中心”版块还有很多专业的职业规划模板可供免费下载，大家不妨看看。
3、大学生职业生涯规划书(包括 自我 认知、环境 认知、职业目标路径设计、规划...1，自我 认知:分析自己的优势、劣势、性格和喜好。2.环境严重性:分析当前社会环境，竞争压力发展趋势，职业饱和，3.职业目标路径设计:做出具体的职业发展前景，并做可行性分析。4.规划实施方案:细化目标，确定实现节点，5.评价与反馈:由教师等做出评价。根据中国职业规划师协会的定义，大学生职业生涯规划是指在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程，包括大学期间的学习规划和职业规划。职业规划好不好直接影响大学期间的学习和生活质量，更直接影响求职乃至未来职业生涯的成败，从狭义的职业规划来看，这个阶段主要是一个职业准备期，其主要目的是为以后的就业和职业发展做准备。客观来说，进行系统的学习和实践是非常重要的，而能够承担这一教育重任的人，应该具有丰富的职场经验，并且接受过系统的职业生涯辅导培训。
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