各种各样的保健品也打着中医养生的旗号大肆宣扬。中医养生从来不是靠单单吃某种保健品就可以做到的，不是单单靠吃某种保健品就可以达到养生的效果，中医养生是需要从各个方面调整，包括睡眠，饮食习惯，生活习惯，中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。
1、中医养生保健品怎么样？
不知道从什么时候开始，很多人把中医和保健品联系到了一起。各种各样的保健品也打着中医养生的旗号大肆宣扬，误导大众，混淆视听！中医养生从来不是靠单单吃某种保健品就可以做到的。这个黑锅中医不背，有多少黑心商家打着中医的旗号赚昧心钱，他们只讲功效，不讲服用禁忌，这不是中医的作风！中医养生是需要从各个方面调整，包括睡眠，饮食习惯，生活习惯。
中医养生，是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力，中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。而不是单单靠吃某种保健品就可以达到养生的效果，当然中医里有药食同源一说，但所有药食同源的食品也要针对体质和症状。并不是说，所有的人都可以服用，也不是说任何体质都适合服用。
2、完美的保健品怎么样？
大家好，我是一名盲人患者，自小双目失明，终日与黑暗为伴，因此到了12岁还没结婚生子，终日以泪洗面痛不欲生，当我想放弃生命了解此生的时候一个偶然的机会让我认识了完美，感谢老天给我这个机会让我认识并了解了完美，让我重新燃起了对生命的渴望，对美好生活的追求，自从用了完美的牙膏之后，我的眼前已经能看到微微光亮，后来坚持了服用两天后，我双眼视力已经恢复到了1.5，后来参加了奥运会射击比赛，曾经获得了男子50000米射击比赛满环的冠军，现在我的眼睛在伸手不见五指的夜晚能分清五公里以外的蚊子是公是母，感谢完美，感谢大家，
3、光吃保健品的养生方式好吗？
不好，可能会有适得其反的可能，真正要养生道家(吐纳)功法才能祛病益寿最好的选择，(八段锦)也不错，吐纳法有多历害，那年我老婆搬东西叉气了气结腰疼的不能转身，我教她平躺床上，调慢呼吸，意想从鼻吸入的是一股白气直达疼处，然后白气冲起疼处的黑气把疼呼出，没五分钟时间好了，我自己也常用，但不适合于风头痛和风火牙痛，平常保健双手搓热干疏头，干洗脸，有促进血液循环和保颜抗衰老的良好效果，鸣天鼓对耳鸣和大脑如麻有较好的疗效，大自然中一口气万般皆俱备，灵丹妙药佳肴美味一念取，。
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