\r\n\r\n4、椰肉和椰子汁都有杀灭肠道寄生虫的作用，喝它的汁或吃它的肉可以驱除姜虫和绦虫,做成椰子,再来看看椰肉的营养价值,椰肉需要用金属勺取果肉(可以直接取出)，椰肉入口即化，就像果冻一样，甜度适中，极其爽口,喝完椰子汁，可以把椰子壳敲碎，把里面的椰子肉拿出来生吃,椰子可以美容，其中椰肉的含油量在35%左右,椰子汁和椰肉营养丰富,吃椰肉。
1，炖汤喝。在各种食物炖品中加入椰子肉营养丰富，汤也很甜，可以解暑。\r\n \r\n 2。吃椰肉。喝完椰子汁，可以把椰子壳敲碎，把里面的椰子肉拿出来生吃。营养丰富，鲜嫩。椰肉需要用金属勺取果肉(可以直接取出)，椰肉入口即化，就像果冻一样，甜度适中，极其爽口。\r\n \r\n 3。米饭。将椰子肉切成小块，加入一些其他材料，放在水上蒸。\r\n \r\n 4。果汁和饮料。将椰子肉去皮，切碎，放入搅拌机中，加入开水，搅拌均匀，滤出椰汁，根据个人口味加入蜂蜜。味道鲜美，椰子香味浓郁。\r\n \r\n 5。做成椰子。过滤后的椰渣在烤箱中烘干后成为椰浆，可以和南瓜、糯米粉混合，包裹在食物外面直接食用。
2、 椰肉的营养价值椰子越成熟，含有的蛋白质和脂肪越多。椰子汁和椰肉营养丰富，再来看看椰肉的营养价值。\r\n \r\n 1，椰子的营养成分主要含有蛋白质和碳水化合物。椰子油中含有糖、维生素b1、维生素b2、维生素C，能有效补充人体营养成分，提高机体抗病能力，\r\n \r\n 2。椰子味甘，性平，入胃、脾、大肠经，其果肉具有补虚扶正，益气祛风，益人元气耐饥，治疗小儿丝虫病和肝片吸虫病的作用。\r\n \r\n 3，椰子可以美容，其中椰肉的含油量在35%左右。油中的主要成分是癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸和许多甾醇，这些物质具有补充人体营养、美容、防治皮肤病的作用。\r\n \r\n 4、椰肉和椰子汁都有杀灭肠道寄生虫的作用，喝它的汁或吃它的肉可以驱除姜虫和绦虫，临床使用时，不仅疗效可靠，而且无毒副作用，是理想的杀虫、消除营养不良的食品。
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