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1，正躺着玩手机是最好的躺着玩手机的姿势

不是。如果一定要玩的话最好侧过身，不然不仅胳膊会累，有时手机还会砸脸 ˊ_>ˋ
都不好。这样会伤害您的眼睛。
最好被老是向一个方向侧躺，对内脏压迫大。最好是别躺着玩啊，非得躺着玩就多动动吧= =
都不好！！！

正躺着玩手机是最好的躺着玩手机的姿势

2，躺着能玩手机吗

晚上躺着玩手机，身体会发生这4种变化，我也刚知道，快停止 00:00 / 01:2570% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

躺着能玩手机吗

3，长期躺着看手机会怎么样

长期躺着看手机会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康，时间久了，形成习惯，会有依赖心理对眼睛伤害很大，千万不要身体侧躺着玩手机!左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，为了我们的眼睛真的千万不要!!慢性劳损脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。手机的辐射是比较大的，影响智力。有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。根据具体问题类型，进行步骤拆解／原因原理分析／内容拓展等。具体步骤如下：／导致这种情况的原因主要是……

长期躺着看手机会怎么样

4，躺着玩手机和坐着看手机哪个对眼睛伤害大

只要是玩都有害,但是坐着比躺着好,最好别躺着玩,对眼睛伤害极大。
只要是玩都有害,但是坐着比躺着好,最好别躺着玩,对眼睛伤害极大。
躺着也中枪的道理～
当然是躺着啦
看你怎么个躺法，其中侧躺玩手机的危害最大。

5，长期躺着看手机会怎么样

现在很多人都习惯睡前玩一会手机，但不知道这样对眼睛的伤害非常大。“长期躺着玩手机容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管轻度充血，如不加以注意，会诱发结膜组织的慢性炎性病变。近距离使用手机，屏幕产生的热效应还会对眼睛造成威胁。”“长时间看手机，会引起视觉疲劳，眼睛纤维变小。而侧躺着看手机，会引起左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫会造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，出现短时性影像重叠。”正确的姿势应该是平视手机，而且看手机一段时间后要让眼睛适当地休息。在夜间看手机，还要注意不要将手机屏幕调得太亮。
近视

6，躺着看手机的危害

因为是躺着使用手机的，为了姿势上的舒服，往往都会把手机拿得很近，这样一来就缩短了眼睛与手机屏幕的距离。由于我们在玩手机的时候几乎都是很专注地盯着画面的跳动，生怕错过什么而连眼都不眨一下，这就会导致角膜中的水分挥发得特别快，出现眼睛干涩甚至刺痛、流泪、畏光等干眼症的症状。同样是由于眼睛与手机的距离太近，时间一长，我们眼睛的睫状肌就会因为得不到休息而疲劳不堪，造成晶状体曲度增大，以至于出现近视或是加重了原本的近视程度。和电脑屏幕一样，手机屏幕也会吸附许多的粉尘颗粒，与手机近距离接触的我们的脸上也会因此沾上这些小颗粒，你会发现，这样玩手机一段时间之后，脸上的皮肤会变得油油的，还起了许多的粉刺，摸上去很粗糙。手机虽小，辐射却大，并且这种辐射对人体的危害度是与距离成反比了，拿得越近，辐射也就越大。尽管有专家辟谣，说手机辐射与脑部胶质瘤的形成关系不是很密切，但是长期躺着玩手机，人体吸收的辐射却是会在体内逐渐积累，最终会对健康造成危害。手机很好玩，有游戏、有电子书，所以玩起来往往就会忘记了时间，原本可以达到八个小时的睡眠时间却在不知不觉地缩减。原本白天就已经被工作、学习压得透不过气，该好好休息的时候又被手机给占据了部分时间，这样一来人体的自我调节修复时间大大缩短，人也容易觉得越加疲惫不堪，整个生物钟遭到了破坏，一些女性朋友的内分泌也会受到影响，引起生理周期紊乱。其实经常躺着玩手机的朋友应该都会注意到，当你玩了一段时间，想要准备睡觉了，却发现脖子很酸疼，几乎无法动弹，必须要维持当下的姿势一会儿之后才会觉得舒服。这就是因为太过于专注玩耍，而使颈椎长期被牵拉，出现了慢性劳损。
坏眼

7，躺在床上看手机有哪些危害

影响智力　　手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。椎反弓　　我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。损害皮肤　　手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。影响生物钟　　在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。过敏　　手机导致过敏。有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。慢性劳损　　脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁**肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。影响视力　　左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的! 所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要!手指麻木　　频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。
对视力严重不好。我以前就是一直在床在玩手机的。结果现在视力不行了，那时候玩手机很疯狂。然后买了墨镜带着玩。

8，躺着玩手机有害处吗

躺着玩儿手机会影响正常的眼压，天津医科大学眼科中心白内障科主任医师刘增业介绍，无论侧躺还是仰躺，对眼压的影响都很微小，但在床上玩儿手机，无论躺着还是趴着，都会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势，容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等，起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如不加以注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。　　距离不适当 诱发近视眼　　人躺在床上时，很难保证手机与眼睛之间的距离适当，尤其专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。　　刘增业介绍，眼睛的晶状体相当于照相机的凸透镜，当看近物时(比如阅读)，睫状肌收缩，牵引睫状体前移，晶状体曲度就会增大变凸。如果长时间注视近物不休息，导致睫状肌疲劳，就会造成睫状肌的痉挛，时间长了即会造成眼球长度、大小的改变，使睫状肌调节功能变差，晶状体曲度增大，改变屈光度，从而形成或加剧近视眼症状。　　另外，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁，长时间与屏幕近距离接触，还可能会诱发眼睛晶状体代谢异常，使晶状体浑浊，形成白内障。　　时间没控制 诱发干眼症　　因为躺着比较舒服，所以，临睡前用手机上网、读书，不知不觉就能耗到后半夜。连续几个小时眼睛一眨不眨地盯着小小的手机屏幕，眼睛会变得很干燥，别以为这是因为自己困了，其实这是眼部肌肉功能发生了障碍，如不及时改掉躺着玩儿手机的习惯，就会患上干眼症。　　刘增业提醒，长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对黑眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状出现，这就是我们常说的干眼症。本报记者 滕媛媛　　玩儿手机要养成好习惯　　要享受手机带来的乐趣又不伤害眼睛，养成良好的习惯很重要。刘增业建议：　　1.使用手机时，眼睛要与手机保持30-50cm的距离。　　2.连续使用手机上网、玩儿游戏的时间，最好控制在半小时内。　　3.使用手机时最好站着或坐着，如只能躺着，尽量不用手机玩儿游戏或上网，且持续盯着手机屏幕30-45分钟后应休息1个小时。
眼睛有害
眼睛有害

9，为什么人不能躺着玩手机真的会变成斜视吗

之所以人不能够躺着玩手机，就是由于很容易造成散光和近视，而且会有眼干、眼胀的感觉，躺着玩手机是不会得斜视的。在我们的生活当中，很多小伙伴都喜欢在床上玩手机，因为现在熬夜已经成为了一种生活的习惯，如果晚上不在床上玩上几个小时的手机，可能自己的心里都过不去，但是玩手机归玩手机，很多小伙伴在床上玩手机的姿势就非常的不到位，那样的话就很容易对身体造成伤害，甚至加重自己的近视眼。可是有的人虽然知道这个道理，可是依然还不管不顾最终近视达到几百上千度的时候才知道后悔，那么接下来就再好好的讲解一下如何科学地躺着玩手机。躺着玩手机不会得斜视，但是会容易造成散光和近视。斜视其实是一种先天性的疾病，就是由于她生下来之后就患有的，或者在后期看东西的时候总是喜欢斜着眼睛，所以才形成的斜式，一般晚上能够玩手机的人都是一些成年人或者是已经长大的孩子，这类的人眼睛已经形成了定型，所以不会换有些事，但是却容易得散光和近视，因为在躺着玩手机的时候眼睛总是压着一侧的神经，那样的话眼睛就会产生度数的偏差，也就是说左右两只眼睛的度数相差可能在一两百度左右，严重的话会使得眼睛供氧不足有肿胀的感觉。躺在玩手机不会得斜视，如果想要正确地玩手机，那么我们可以仰着玩或者坐在床上开着灯玩。其实科学家已经得出了在床上比较好的一个方法，那就是仰着玩手机，虽然时间长了胳膊会非常酸，可是这是最安全和伤害最小的一个知识。对于这件事情你要是有什么好的想法，欢迎写在评论下方，我们一起讨论吧。
斜视是指一眼注视时，另一眼偏离平行的异常眼位。斜视的分类根据发病年龄、斜视的程度、偏斜的方向、注视情况以及其他检查结果有不同的分类标准。成因也比较复杂，比如与先天性斜视，由中度或高度远视性屈光不正导致的斜视以及由眼肌功能不平衡或儿童期眼病（如白内障、角膜白斑等）引起的斜视等。躺着玩手机本身不会导致斜视，但是长时间使用电子产品可能会导致调节痉挛，从而引起急性共同性内斜视，不仅如此还会加速近视的形成和发展，导致双眼屈光度参差等视觉问题。蔡司近视防控视务所，专注3~18岁儿童青少年近视防控管理，教你如何预防孩子近视、保护视力，并提供了近视风险预测、屈光发育档案等工具，为孩子视力悉心护航。【扫码关注，即刻体验】
躺着玩手机真的可能会导致斜视，因为躺着玩手机，手臂不可能一直举着手机放在人的正前方，所以容易造成斜视。此外人躺着玩手机对脊椎也不好，所以为了健康着想，真的不能躺着玩手机。
躺着玩手机其实是不良的用眼习惯，容易造成近视和视疲劳，一般情况下是不会变成斜视的。
病情分析： 您好！玩手机眼睛总盯着屏幕看是不好的。 指导意见： 每个人体质不一样的，有的人不会是比较幸运，而大部分的人都会有影响的，还是不建议经常长时间玩手机就是，祝您健康快乐！

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