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1，蛋白粉的用量

健美人事吃的蛋白粉一般里面都会有个勺子，一般的情况下就是早上1勺，中午1勺，练后半小时内服用2勺半，睡前1勺！
长高 可能蛋白粉的作用有限啊补点钙，最主要加强运动啊其实长高 和遗传关系蛮大的，千万不要轻易相信那些增高药！

蛋白粉的用量

2，蛋白粉一次喝多少

上面都有量计的，一般都是一次一包，泡一杯300ML左右的
两勺就行，大约30k,先用把30g蛋白粉弄进你的杯子或碗里面，然后加一点点凉开水，冲一下蛋白粉，冲散。然后再加适量开水进去搅拌。当然也可以和着牛奶喝，普通牛奶也行。但是不要和酸奶一起了，这样不容易冲散。还有就是记得吃片面包或者固体的能吸收水份的点心，这样才能在胃里多锁住这些液体，充分吸收。

蛋白粉一次喝多少

3，蛋白粉一次喝多少我这是袋子装的

可以采用每天3次或每天2次的方法， 每天早上起来1次，开始一天的肌肉增长，用量20克 训练前一次，防止肌肉在训练中分解，用量20克 训练后帮助肌肉恢复与增长，用量40克 训练前一次不十分必要，可以不喝
用低温水最好 如果你不需要长体重，就改到训练前喝30克，如果你是想增肌的就在训练后吃三十克，晚上睡觉前在喝一次
用低温水最好 如果你不需要长体重，就改到训练前喝30克，如果你是想增肌的就在训练后吃三十克，晚上睡觉前在喝一次再看看别人怎么说的。

蛋白粉一次喝多少我这是袋子装的

4，安利蛋白粉的用法用量是多少求指点

纽崔莱蛋白质粉，是高科技的绿色食品，它含有9种必需氨基酸，并且比例非常适合人体需要，极易被人体吸收，它低糖、低脂肪，低胆固醇，不含色素和防腐剂。主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质，不含任何化学色素、人工香料与防腐剂，是天然纯净的蛋白质来源。使用方法　　每日1次，每次10克，可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。
每日1次，每次10克，可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。
用法一般是饭后吃用量就难说了 人体需要的蛋白质一般来说是 每克每公斤（孕妇 儿童是1.2克每公斤），如果你饮食中的蛋白质足够的话就不要补充蛋白质了
纽崔莱蛋白质粉，是高科技的绿色食品，它含有9种必需氨基酸，并且比例非常适合人体需要，极易被人体吸收，它低糖、低脂肪，低胆固醇，不含色素和防腐剂。主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质，不含任何化学色素、人工香料与防腐剂，是天然纯净的蛋白质来源。使用方法　　每日1次，每次10克，可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。
安利蛋白粉纽崔莱蛋白质粉，安利蛋白粉是高科技的绿色食品，安利蛋白粉它含有9种必需氨基酸，并且比例非常适合人体需要，极易被人体吸收，它低糖、低脂肪，低胆固醇，安利蛋白粉不含色素和防腐剂。主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质，不含任何化学色素、人工香料与防腐剂，安利蛋白粉是天然纯净的蛋白质来源。安利蛋白粉是高科技的绿色食品，安利蛋白粉它含有9种必需氨基酸.

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