本文目录一览

1，鱿鱼爆芹菜怎么做

用料 鱿鱼 只 芹菜 根 盐 克 豆瓣酱 鱿鱼爆芹菜的做法 食材准备:鱿鱼切片切花，芹菜切段。豆瓣酱鱿鱼绰水，不用太久。如果怕腥，还可以在水里放点料酒再绰水。油锅热油，放豆瓣酱，翻炒后放芹菜，翻炒，然后放鱿鱼。
材料鱿鱼，芹菜，油、盐、生粉、白胡椒面、料酒、姜丝做法1、鱿鱼切开，反出里面斜刀划菱形花，用油、盐、生粉、白胡椒面、料酒腌制。2、先炒鱿鱼，热锅放姜丝，姜丝半焦后放鱿鱼，炒至卷起，即熟，盛起。 3、洗锅，再开锅炒芹菜，八成熟时加盐，翻几下，炒至熟后倒入鱿鱼，兜几下可上菜。

鱿鱼爆芹菜怎么做

2，芹菜炒鱿鱼的家常做法

用料主料西芹250g胡萝卜250g调料食盐适量生抽适量调和油适量芹菜炒鱿鱼的做法1.选新鲜的鱿鱼洗净2.切块，用水烫一下备用3.将芹菜和胡萝卜切好备用4.热锅放油，把西芹和红萝卜炒成7成熟装盘，再另放油烧开，放入鱿鱼爆炒，再倒入西芹和红萝卜，一起炒匀，放入耗油，少许生抽，加盐调味装盘。这一盘荤素结合的鱿鱼就做好了。
材料水发鱿鱼 1/2尾，芹菜 3支，蒜头 3颗，辣椒 1/3条，青葱 1根，沙茶炸酱 2大匙，香油 1小匙做法1、水发鱿鱼切片后切花，蒜头、辣椒切片、青葱、芹菜切小段备用；2、将作法1的水发鱿鱼片放入滚沸的水中汆烫，再过冷水沥干备用；3、热锅，加入一大匙沙拉油，加入作法1的其余材料以中火爆香；4、于作法3锅中再放入作法2的水发鱿鱼片，与所有调味料翻炒均匀即可。

芹菜炒鱿鱼的家常做法

3，芹菜炒鱿鱼的家常做法大全怎么做好

用料：鱿鱼1只(也可用墨鱼)、芹菜、胡萝卜少许、蒜头少许、酒、姜汁、盐、油各适量做法：1.首先用姜汁,盐,油等腌好鱿鱼.2.把腌好的鱿鱼在油锅里炒,炒至鱿鱼略略有点卷就可以捞起了.3.用蒜头猛火爆香芹菜和荷兰豆.火一定要够猛,炒得要快,蔬菜才不会变黄,然后用少许盐调味.4.加入先前炒过的鱿鱼,盏酒,兜匀,装盘,这样一道美味佳肴就诞生了.记得,酒要最后放,千万不要在腌肉的时候放,不然,会导致肉变霉的.
材料 水发鱿鱼 1/2尾，芹菜 3支，蒜头 3颗，辣椒 1/3条，青葱 1根，沙茶炸酱 2大匙，香油 1小匙 做法 1、水发鱿鱼切片后切花，蒜头、辣椒切片、青葱、芹菜切小段备用； 2、将作法1的水发鱿鱼片放入滚沸的水中汆烫，再过冷水沥干备用； 3、热锅，加入一大匙沙拉油，加入作法1的其余材料以中火爆香； 4、于作法3锅中再放入作法2的水发鱿鱼片，与所有调味料翻炒均匀即可。

芹菜炒鱿鱼的家常做法大全怎么做好

4，鱿鱼跟芹菜怎么做好吃

主料鱿鱼150g芹菜200g辅料油适量盐适量蒜末适量 步骤鱿鱼炒芹菜的做法步骤11.芹菜洗净 斜着切成小段鱿鱼炒芹菜的做法步骤22.用开水焯一下芹菜鱿鱼炒芹菜的做法步骤33.鱿鱼洗净 切成小段鱿鱼炒芹菜的做法步骤44.热锅 放入适量的油 放入鱿鱼 翻炒鱿鱼炒芹菜的做法步骤55.准备一点蒜末鱿鱼炒芹菜的做法步骤66.蒜末放入锅中鱿鱼炒芹菜的做法步骤77.放入适量的生抽 料酒鱿鱼炒芹菜的做法步骤88.放入焯好的芹菜鱿鱼炒芹菜的做法步骤99.放入适量的盐鱿鱼炒芹菜的做法步骤1010.用水淀粉 勾芡鱿鱼炒芹菜的做法步骤1111.出锅了
芹菜鱿鱼详细制作步骤 1.芹菜清洗干净后切段；红辣椒洗净、去籽后切丝待用。2.先将干鱿鱼洗净，泡入水中半小时后，顺纹切成5公分长的细条形。3.将锅烧热，放入20克油，油热后放入鱿鱼炒至卷曲，这时再放进芹菜段、红辣椒丝炒匀，用调味料（酱油5克、淀粉5克、盐3克、白糖3克、白糖3克、胡椒粉1克、白酒10克、水20克）调味即可。

5，芹菜炒鱿鱼的材料与做法

用料：鱿鱼1只(也可用墨鱼)、芹菜、胡萝卜少许、蒜头少许、酒、姜汁、盐、油各适量做法：1.首先用姜汁,盐,油等腌好鱿鱼.2.把腌好的鱿鱼在油锅里炒,炒至鱿鱼略略有点卷就可以捞起了.3.用蒜头猛火爆香芹菜和荷兰豆.火一定要够猛,炒得要快,蔬菜才不会变黄,然后用少许盐调味.4.加入先前炒过的鱿鱼,盏酒,兜匀,装盘,这样一道美味佳肴就诞生了.记得,酒要最后放,千万不要在腌肉的时候放,不然,会导致肉变霉的. 原料材料:鲜鱿鱼1条、芹菜200克调料:盐适量、酱油3克、香油少许做法1.将鲜鱿鱼剖开，先切段，再切成粗条，放入开水中快速焯一下，捞出;芹菜择洗干净，切段。2.锅中热油，放入芹菜段和盐快速翻炒，沿锅边洒一点水，炒至芹菜味道散出来时，放入鲜鱿鱼、酱油和香油，炒匀即可。说明芹菜含有丰富的粗纤维，可防治便秘;鱿鱼肉质鲜美，营养丰富，含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，经常食用可预防贫血。另外，鱿鱼还含有碘元素，在孕晚期，准妈妈经常吃一些含碘的食物，可减少新生儿痴呆症的发生率。
我是来看评论的

文章TAG：鱿鱼炒芹菜的做法鱿鱼  炒芹菜  芹菜  
下一篇