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1，如何食疗丰胸

你算找对人了，我以前就用过食疗，我选用的就是咔斯林，现在前增加了好几个罩杯呢，胸部大了好多！！，好开心的。
食疗效果太不明显了，我以前也这样试过，太慢了，慢得想死的感觉 ，后来我用了咔斯琳，效果迅速而且明显，你姐妹也可以去试试！！
玉女补乳酥 　　材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 　　作法:1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形。 　　2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)。 　　3.烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。 　　黄芪红枣茶 　　材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 　　作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 　　　　　效果分析:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂。

如何食疗丰胸

2，如何食疗丰胸

打羽毛球和扩胸运动。这两种运动增加你胸脯的血液循环，扩大你的胸肌，每天早晨是最好的运动时间，而且早上的空气新鲜利于胸部的有氧合成。或者在你打电脑打累的时候做做扩胸运动，效果是一举两得 效果：促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形 步骤：1.双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。 2.拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。 3.然后再换另一侧做相同的动作即可。 希望可以帮助到您，记得一定要采纳哦！
最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。

如何食疗丰胸

3，如何食疗丰胸

丰胸食谱： 一、木瓜炖带鱼 此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素C，通经活络，疏通乳房，促进乳房发育。对于乳房发育是大大的好，主料需要木瓜150克，带鱼250克， 做法： 1. 将木瓜洗净，取肉切片。 2. 将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。 3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。 二、莴笋炒牛肉丝 莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应。需要的原料莴笋500克，瘦牛肉200克。 做法： 1.将莴笋去皮切成丝状; 2.然后将牛肉丝放在酱油与料酒中浸泡约半小时; 3.锅内倒油烧热后放入牛肉丝入锅，用大火快炒约1分钟; 4.将牛肉丝从油锅中捞起备用; 5.再将莴笋丝倒入锅内，用大火快炒约2分钟; 6.将炒好的莴笋盛入盘中铺底，将牛肉丝放在莴笋上面即可。 食物进补的丰胸方法很主要的因素就是提供一些人体胸部长大所需原料，所以对于发育期的女孩特别有效，当然对于已经成熟长大的女性来说，也可以一试啊，就当是吃美味佳肴了。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－专家在线咨询http://www.161zxk.com/kf/?e=zl&p=zl更多资讯请访问： http://www.161zxk.com/
木瓜牛奶

如何食疗丰胸

4，怎么样的食疗能丰胸

大补，，我现在开始用挺好丰韵组合了，感觉挺好
嘿嘿 ~~ 我是用的这个啦 在网上就能找到 有空可以试试看的 我用着很好 枫 韵 搭 档
●木瓜一颗 ●鲜奶两杯半 ●蛋白三个 ●冰糖适量 ●醋少许。 做法： 　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 　　2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。 　　3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。 　　4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。 　　白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔! 　　功效： 　　木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔!
由于现在人的营养比较好，女孩胸部发育一般到18岁左右。 在18岁前，多吃含蛋白质的食物，多喝奶，多做胸大肌的运动。会促进胸部发育，并可以使胸部结实、挺拔 太瘦的女孩不美，一般胸部也都不会太大的，所以女孩还是要有一定脂肪量的。 如果是成熟的女孩了，也可以做自体脂肪移植丰胸或是假体隆胸，效果也是非常好的。 最重要的是保持良好的心态，有些东西不用太在意的。自信的女孩最美～～ 祝天天开心、漂亮～～～～～～
食疗的方法有很多其中的青木瓜丰胸是最有效的详细方法如下： 青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
傲人双峰 1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。 2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。 3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。 4）胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组，每组10次。 备注：以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划，一周3次即可，每次45分钟左右，隔天进行，则傲人双峰指日可待！想要在人前更加挺拔和自信吗？请立即投入健胸大行动！

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