老人补钙能吃什么水果目前，没有权威资料表明哪种水果补钙效果最好。看惯了城市的钢筋水泥和车水马龙，现在都市人都向往简简单单的田园生活，都喜欢在空闲的时候和家人去郊外的农家乐放松一下，欣赏一下田园风光，感受一下采摘乐趣，在德阳周边就有很多这种农家乐，下面就推荐几家。
1、德阳哪里有不错的农家乐？
看惯了城市的钢筋水泥和车水马龙，现在都市人都向往简简单单的田园生活，都喜欢在空闲的时候和家人去郊外的农家乐放松一下，欣赏一下田园风光，感受一下采摘乐趣。在德阳周边就有很多这种农家乐，下面就推荐几家，拙景园，在和新镇高治村，位置稍微有一点偏，环境很优美，有个靠湖边的亭子。菜品都是纯绿色的，品种也很多，
这里可以自己烤烧烤、玩游戏、钓鱼，适合朋友聚会。乐途森活馆，在罗江白马关庞统祠旁，环境很优雅，场子也很大，馆里面有中餐和烧烤，味道中规中矩，主要就是离八卦谷和白马关景区近，游玩后来这里吃饭打牌很方便。海德农庄，在东汽馨苑加油站上山2公里处，就在东山附近，环境还是不错，有一个大草坪，在草坪上晒太阳非常不错，空气很清新，棋牌室也不错，适合宴会请客。
2、老人补钙能吃什么水果？
老人补钙能吃什么水果目前，没有权威资料表明哪种水果补钙效果最好，钙含量相对较高的水果主要包括无花果、椰枣、金桔、仙人果、杏、李子、桑椹、柑橘、猕猴桃等，但是吸收相对较差，并非补钙佳品。目前补钙最好的食品还是乳制品，建议平时适当多喝牛奶，明显缺钙人群可以在医生的指导下适量服用补钙的药品或保健品，钙是人体必不可少的矿物质，是构成骨骼和牙齿的主要成分，缺钙会导致骨质疏松或者一些其他疾病。
如果患者平时饮食比较平衡，不存在偏食、挑食等一些习惯，还能经常晒太阳，通常是不会缺钙的，如果提示身体已经缺钙，应当到正规医院进行检查，查明缺钙的严重程度和原因，根据病情进行食物补钙或药物补钙。如果需要药物补钙，最好在医师指导下补充，并同时建议加服维生素D促进钙的吸收，老年人属于缺钙的高危人群，主要是因为各器官及消化吸收能力减弱，摄入钙和利用钙的能力下降。
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