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不知道你的水平咋样,如果基本动作没问题,那就多看看NBA,几乎所有的技巧,战术,动作都是从上面精选的,不要苛求去练多么高大上的动作,NBA的有些大神几乎不能用人类来解释,就学一下他们的套路就行,如果基本动作都有问题,那就先练运球变向和走位等基本动作
你好!行如有疑问,请追问。

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1、进攻战术  (1)传切配合  传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。  【配合方法】  ⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。 (图1)  【配合要点】  切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。  【易犯错误】  切入时动作的突然性不够;切入时没有明显的动作、方向和速度的变化;持球队员给切入队员的传球不及时、不到位,隐蔽性不强。  (2)长传快攻   长传快攻只有发动和结束阶段,它最大的特点是结构简单,速度快,参加的人数少和成功率高。但由于传接球距离较长,传球的准确性比较难控制。  【配合方法】  以抢后场篮板球长传快攻为例,⑤抢到后场篮板球后,首先观察场上情况,寻找长传快攻机会。⑥和⑧判断⑤有可能抢到篮板球时,便立即起动快下,争取超越防守队员接⑤的长传球投篮。(图2) 答案补充 (3)进攻半场人盯人防守  进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。  [进攻基本要求]  由守转攻进入前场后,应合理地组织进攻队行,迅速落位。  要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会,扩大攻击面,增多攻击点,加强进攻的攻击性。  根据对手的防守情况,攻击薄弱环节,造成防守的漏洞,注意配合的位置和时机,加强进攻的针对性和灵活性。  组织拼抢抢篮板球,注意攻守平衡,保证攻守转换的速度。 答案补充 [配合方法]  ·单中锋进攻法:  ⑤传球给⑥,⑦给⑤做行进间掩护,⑥策应传球给⑤投篮,⑦掩护后,如果对方换人,则应转身切人接⑥的球继续进攻。此时⑧跟进抢篮板球,⑥传球后也要冲抢篮板球。④向中间移动,随时准备退守 (图3)  ·双中锋进攻法:   横行移动利用定位掩护,采用“l-2-2”队形落位。⑥传球给⑦并向⑦身后绕切,⑦向左运球,同时二中锋⑤利用④作定位掩护,从④身后绕出;如被挡住,⑦即传球给⑤跳投。如⑤未被挡住,④向篮下要位接⑤的传球投篮;或⑤可继续从④外侧向罚球区切人,接⑦的传球投篮。(图4)   ·“8”字掩护进攻法:   防守队员松动跟防,⑦、⑥、④运球掩护压缩场区造成中距离投篮机会,或⑧、⑤向篮下空切接同伴的传球投篮。(图5) 答案补充 ·移动进攻法:   ⑧传球给④后传球后,⑤为⑦掩护,⑦从底线向篮下移动接④的传球投篮。(图6)   ·反掩护通过中锋策应进攻法:  ⑧传球给⑦后,为④掩护将⑧带开,中锋⑤向罚球线移动接⑦传球,⑤转身攻击或传球给交叉切人的⑦和④。(图7) 答案补充  2、防守战术  (1)“关门”配合  “关门”配合是临近的两个队员靠拢协同防守突破的配合。  【配合方法】  当⑤从正面突破时,④与⑤、⑤与⑥进行“关门”配合。(图8)  【配合要点】  在防守队员积极堵截持球队员的突破路线的同时,临近突破一侧的防守队员要及时快速地向同伴靠拢进行“关门”配合。  【易犯错误】  “关门”的行动不统一,“关门”不紧,给突破者留有空隙通过;“关门”配合成功后,回防自己的对手的速度慢。
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1.传切配合:是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。 2.挡拆配合: 一些人打球做挡拆时,一般只能做到挡,而没有拆。这样,挡拆的威力基本上只发挥了3成左右。 挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做。 挡拆的正确方法是,控球选手尽量控球靠前,使防守队员退到3分线上,这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆,而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。当控球手一经过内线选手身后,内线选手应当立即已靠近篮板的那只脚做后转身,将盯防控球手的防守队员卡在自己身后,并相篮板移动,随时准备接到传球。这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员,择控球队员应立即将球传回到内线选手手中,因为内线选手已经相着蓝框移动了,而且这时离他最近的防守队员已经在自己身后了,你就可以轻松的上篮得分了,而如果那名防守队员没有上前补防的话。控球手则可以选择投篮,或自己上篮。 3.(1)“关门”配合  “关门”配合是临近的两个队员靠拢协同防守突破的配合。  【配合方法】  当⑤从正面突破时,④与⑤、⑤与⑥进行“关门”配合。  【配合要点】  在防守队员积极堵截持球队员的突破路线的同时,临近突破一侧的防守队员要及时快速地向同伴靠拢进行“关门”配合。  【易犯错误】  “关门”的行动不统一,“关门”不紧,给突破者留有空隙通过;“关门”配合成功后,回防自己的对手的速度慢。  (2)防守快攻  是由攻转守的刹那间,快速度抢占有利的防守位置,利用强有力的个人防守行动和配合,达到限制对手的速度、破坏对方攻防守快攻击,使对方转入阵地进攻的一种防守战术。  防快攻的发动与接应:  首先,要提高进攻的成功率,减少失误;积极争抢篮板球。其次,封堵对方的一传和接应,破坏和干扰其传球或突破。  防快攻的推进:  在封堵一传和接应的同时,其它队员应快速退守并保持有利的防守队形,控制对手快速推进,阻挠其传球与运球,达到减慢推进速度的防守目的。  防快攻的结束:  经常出现以少防多的局面,只要防守队员积极退守,里外兼顾,左右照应,准确判断出击断球和打球时机,也能造成对方失误或延误进攻速度,争取同伴们回防。  配合要点  合理地运用封、夹、抢、断球等手段,尽最大的努力破坏、减少对方发动快攻,后线防守队员退守速度要快,前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快速退守,同时提高以少防多的能力。  (3)半场人盯人防守  半场人盯人防守是防守战术中最基本的战术形式。从运用的角度看,它能有效地控制对手,制约对手的特长,并能根据对方的配合范围和攻击的侧重点,进行及时调整防守位置和配备防守力量。因此,它是一种攻击性较强的防守战术。  防守基本要求:  由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场, 找到对手,组成集体防守。  根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。  要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。长传快攻   长传快攻只有发动和结束阶段,它最大的特点是结构简单,速度快,参加的人数少和成功率高。但由于传接球距离较长,传球的准确性比较难控制。  【配合方法】  以抢后场篮板球长传快攻为例,⑤抢到后场篮板球后,首先观察场上情况,寻找长传快攻机会。⑥和⑧判断⑤有可能抢到篮板球时,便立即起动快下,争取超越防守队员接⑤的长传球投篮。  4.进攻半场人盯人防守  进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。  [进攻基本要求]   由守转攻进入前场后,应合理地组织进攻队行,迅速落位。  要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会,扩大攻击面,增多攻击点,加强进攻的攻击性。  根据对手的防守情况,攻击薄弱环节,造成防守的漏洞,注意配合的位置和时机,加强进攻的针对性和灵活性。  组织拼抢抢篮板球,注意攻守平衡,保证攻守转换的速度。 祝你好运!

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