4.薏米性寒，米性湿，不能与米同煮,红小豆薏苡仁的浸泡时间会提前,3、红小豆和薏米都很硬，洗完要泡2-3小时左右,薏苡仁和红小豆泡几个小时，薏苡仁和红小豆都很硬,里面放大米破坏了红小豆和薏米的功效,5、一壶好喝的红小豆薏仁米粥就出锅了,Chi小豆薏苡仁米粥做法。
Chi 小豆薏苡仁米粥做法？红小豆薏苡仁的浸泡时间会提前。薏苡仁和红小豆泡几个小时，薏苡仁和红小豆都很硬。如果不是先泡几个小时，可能几个小时都不会烂。不宜加米一起煮。水稻生长在水中，含有水分。熟了就变稠了。粥虽然加了米更稠更入味，但不利养生。里面放大米破坏了红小豆和薏米的功效。1.根据自己的喜好将红小豆和薏米洗净浸泡，然后冲洗干净放入电饭煲中；2.加水煮沸；3.煮开后继续煮2小时，直到红色小豆和薏米爆开花朵，香味飘出；4.加入红糖，搅拌，煮两分钟；5.关电炖10分钟再吃。
1，red 小豆和薏苡仁按照1: 1的比例(或者根据自己的喜好)洗净，泡两三个小时，或者不泡，再煮一会儿。2.红小豆煮开的时候(豆子有裂缝)，可以放红枣，百合，莲子。3.再过十五分钟，加入冰糖或者红糖。4.等糖果煮开溶解了就好了。5、一壶好喝的红小豆薏仁米粥就出锅了。
3、红豆薏 米粥的正确做法去湿气红豆薏 米粥怎么吃除湿1。准备适量的薏苡仁和红豆，红豆一定是红色小豆，红色小豆是暗红色，比普通红豆细长圆柱形。2、糯米凉了，可以先炒糯米再煮粥，炒到表面发黄，3、红小豆和薏米都很硬，洗完要泡2-3小时左右。4.薏米性寒，米性湿，不能与米同煮，不跟米饭一起煮的时候，不是很粘。需要煮一个多小时，直到粘稠，5.煮好后可以根据个人口味加适量的糖，每天吃这么长时间除湿效果明显。
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