男上 女下式，你不妨把性爱的主动权交给老公，换一个双方都适合的体位，比如男上 女下式，侧身向后。从你的讲述中，我们可以看出你是一个女强人，总觉得自己想征服男人，但你唯一能做的就是女人的体力有限，每次都采取女性高于男性的立场，体力耗尽，使得性爱质量下降，站立，拥抱等等。
慢慢磨合！你为什么不改变你的姿势？你试着放松，也许不是。可以上网搜索各种改变姿势角度的方法，等等。最重要的是不要给对方压力。全心全意的投入和敷衍了事的区别很大。祝你性生活愉快！多练习。这很好办。尝试各种动作，慢慢体会哪种姿势适合自己。心里不要有阴影。心里越有阴影，越容易受伤。让你男朋友多试试。
从你的讲述中，我们可以看出你是一个女强人，总觉得自己想征服男人，但你唯一能做的就是女人的体力有限，每次都采取女性高于男性的立场，体力耗尽，使得性爱质量下降。久而久之，会影响夫妻感情。你不妨把性爱的主动权交给老公，换一个适合双方的体位，比如男上 女下式，侧向和后向。站立，拥抱等等。
2、 男上 女下式,我的腿抬时间长了很困,怎么办?把腿挂在对方的腰上或肩膀上。当你又困又累的时候，就喝乐虎，很多困倦都是身体疲劳造成的。长时间抬腿，还会消耗你的体力，导致困倦，很正常。解决方案一:提高体力，平时多做些小运动。突然的大规模运动导致身体不适，反而会让你更累，方法二:增加身体的柔韧性。柔韧性不足也会导致体力消耗过大，柔韧性的提高对保存体力有很大的帮助。方法三:改变姿势。
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