但是无论什么情况的感冒,都应该以清淡饮食为主,避免鱼、虾、蟹等高蛋白或者海鲜过多的摄入,以免出现腹泻的情况感冒吃什么食物,在感冒期间应该吃清淡的饮食,如果感冒细分可以分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒,4、多吃富含维生素c的蔬菜和水果感冒能吃什么,感冒吃什么食物,在感冒期间应该吃清淡的饮食,如果感冒细分可以分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒。
您好,感冒宜吃:1、清淡的汤和粥。感冒时,人的du肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对zhi易dao消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。2、鱼。人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。3、萝卜。萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。4、蜂蜜。其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭
1、由于部分患者会出现发热,导致水分丢失,因此要补充大量的水分,要注意多饮水。2、在饮食方面要选择比较软的,容易消化的食物,比如粥、面条等。3、补充蛋白质,感冒的时候蛋白质的消耗是比较大的,所以可以吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉等来补充。4、多吃富含维生素c的蔬菜和水果
3、感冒吃什么食物在感冒期间应该吃清淡的饮食,如果感冒细分可以分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒。风寒型感冒尽量避免吃寒凉性质的食物,可以先吃些温热滋补的食物,可以喝些汤汁等,但是尽量避免吃瓜果,尤其是西瓜、香瓜、黄瓜等,风热型的感冒可以吃些消炎利水、清热解毒、利火的食物,可以吃西芹、百合、菠菜、生菜、西生菜等。但是无论什么情况的感冒,都应该以清淡饮食为主,避免鱼、虾、蟹等高蛋白或者海鲜过多的摄入,以免出现腹泻的情。
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