跑一场马拉松尚且如此，何况经常跑马拉松。因为我原来就是马拉松的狂热爱跑者，曾经一年跑过十几次马拉松，超级马拉松，作为一名普通的大众跑者，为了你的身体，一定要尊重马拉松，敬畏马拉松，不要经常去跑马拉松，经常去跑马拉松，去不停地挑战极限运动，马拉松在后半程，尤其是过了28㎞以后，人的体能基本上就消耗得差不多了。
1、最近有人在客厅跑马拉松，你认为在客厅跑马拉松可能性大不大？
家有跑步机的可以当马拉松来跑。个人感觉好就好，没有跑步机的你可以跳绳和跳鬼步舞。只要达到锻炼身体的目的就行，现在是非常时期，宅在家里整天就是好吃好喝好睡觉这肯定是不行。怎么说也得給自己找点事干，尤其是现在的身体健康更为重要。等待战胜病毒我们还是要努力拼搏把耽搁的这段时间的损失补回来，这才是真的。谢谢，
2、跑马拉松是很热门的健身方式，马拉松可以经常跑吗？
马拉松不能经常跑。马拉松是极限运动，极限运动是不能经常去参与的，所谓极限运动，那一定是难度高，挑战性极大的体育运动项目咯，其危险性是不言而喻的。没有经过长期针对性的训练，没有良好的身体素质，是不能轻易去尝试极限运动的，古往今来不就有许多人在尝试极限运动的时候，反丢掉了卿卿性命么？这就是极限运动的残酷之处。
而马拉松在后半程，尤其是过了28㎞以后，人的体能基本上就消耗得差不多了，这时，你的跑姿会不受控制地出现变形的情况。跑姿一旦变形，下肢的受力点就会出现变化，从而会给你身体带来伤病的隐患，而在体能出现问题的情况下，你的心率会急剧升高。心脏工作在异常艰难的环境中，很容易造成心肌劳损，如果跑者本身心脏存在隐性问题，也极易诱发各类心脏疾病。
身体会严重疲劳，严重疲劳的带来的后果就是身体虚弱，免疫力下降。免疫力下降等于身体少了一道屏障，会使你更容易遭受各种病毒和细菌的滋扰，而且你的睡眠质量也会严重下降，整个人会变得精神萎靡，无精打采，导致工作及生活质量同步下降。同时，体内会产生过多的自由基，这些多余的自由基游离在体内，会不断攻击正常的组织细胞，使之产生变性，坏死。
使人容易患上疾病，而且整个人看上去看上去会特别疲惫，苍老，跑一场马拉松尚且如此，何况经常跑马拉松？而且大众业余跑者平时还要上班，学习，还有家庭需要照顾。根本就多余的时间时间，没有科学，严谨的恢复措施，经常去跑马拉松，去不停地挑战极限运动。你的心理上得到了满足，但身体却被掏空了，会变得虚弱，衰老。而伤病犹如悬在头上的达摩克利斯之剑，随时会给人沉重的一击，
综上所述。作为一名普通的大众跑者，为了你的身体，一定要尊重马拉松，敬畏马拉松，不要经常去跑马拉松，我的意见是:一年跑个1~2场就足够了，而精英跑者最好控制在3~4场。为什么我会这么说？因为我原来就是马拉松的狂热爱跑者，曾经一年跑过十几次马拉松，超级马拉松，结果呢？惹来了各种各样的伤病，用了一年的左右时间才完全恢复过来。
3、国内有哪些地方可以跑马拉松？
几乎全国各地都有跑步比赛，只要你想跑，几乎每个周末都有比赛，前提是你有钱有闲有体力，去年各类跑步比赛共1851场，如果仅42.195公里的马拉松的话，只有183场。以沿海城市居多，但是内地很多县市也都有比赛的，只不过次数少而已，具体的话，你可以打开浏览器，用关键字“中国马拉松”来检索，可以看到“中国马拉松”的官网，上面有全年的认证赛事。
文章TAG：马拉松 眉山 客厅 有人 眉山马拉松在哪里跑
