维生素D可摄入食物中，而维生素D则含于海洋鱼类、动物肝脏、蛋黄和奶油中,维生素D在植物饲料中以维生素D2的形式存在，在动物饲料和猪皮中以维生素D3的形式存在,猪对维生素D2和维生素D3的利用率相近，维生素D主要储存在动物的肝脏、皮肤和血液中,维生素D:1的作用。
维生素D: 1的作用。维生素D可以提高大脑灵活性，增强记忆力。2.维生素D最广为人知的功能就是促进钙的吸收。现在随着研究的深入，医学界发现它有很多功能，比如降低乳腺癌、肺癌、结肠癌等常见癌症的发病率，防治自身免疫性疾病、高血压、传染病等。3.此外，维生素D还可以调节胎盘的发育和功能，说明孕妇体内保持良好的维生素D水平可以预防流产、子痫前期、早产等妊娠并发症的发生。在子宫内和婴儿中获得足够的维生素D可以降低1型糖尿病、哮喘和精神分裂症的发病率。
鱼肝油。鱼肝油是最快最简单的摄取方式之一维生素D，还能提供维生素A，有助于保护免疫力和心脏、眼睛的健康。对于户外活动，只要人体接受足够的阳光，就能合成足够的维生素d；除强化食物外，天然食物中维生素D的含量通常较低，动物性食物是非强化食物中天然维生素D的主要来源，如海鱼和高脂肪的鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪，瘦肉、牛奶和坚果中含有少量。
维生素D可以帮助钙的吸收。如果维生素D缺乏，再多的钙也不会被吸收。维生素D能促进皮肤细胞的生长和分化，调节免疫功能。如果婴儿缺乏维生素D可导致佝偻病，老年人可增加骨质疏松的风险。维生素D可摄入食物中，而维生素D则含于海洋鱼类、动物肝脏、蛋黄和奶油中。另外，如果经常晒太阳，也可以在体内合成。
4、 维生素D对猪有什么作用?怎样满足供应?维生素D又名骨化醇，具有调节钙磷代谢、促进钙磷吸收的作用，是骨骼生长发育过程中不可缺少的物质。缺乏维生素D可影响钙磷的利用，使仔猪骨骼变软变形，脊柱弯曲，生长停滞，患佝偻病；怀孕母猪和哺乳期母猪患软骨症，甚至产后瘫痪，需要合理供应。维生素D在植物饲料中以维生素D2的形式存在，在动物饲料和猪皮中以维生素D3的形式存在。猪对维生素D2和维生素D3的利用率相近，维生素D主要储存在动物的肝脏、皮肤和血液中。维生素D的供给基本可以通过给猪定期晒太阳、运动或喂青饲料来满足。
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