你可以吃橙子今天吃，明天吃苹果，后天吃香蕉，既满足了身体的需求，又不会让你吃多了感到厌烦,橙子:随时都可以，但是不要空腹或者饭后马上吃,最好饭后吃,春节前后的橙子味道最好,橙子好吃，但是不要吃太多,吃橙子要学会，什么时候吃营养更好:不宜饭前或空腹吃，否则橙子含有有机酸会刺激胃黏膜，对胃有害。
1、九月红，早熟品种，10月底至12月初成熟，汁液丰润，酸甜可口。2.多数中熟品种如纽荷尔长虹、袁弘、洛秋等。11月后成熟，可持续到次年2月。春节前后的橙子味道最好。3.中华红和二月红属于中晚熟，成熟销售在2-4月。4.万仑脐橙一般在4月份上市，可以卖到6月份。
有冰柜，所以理论上可以吃橙子夏天橘子酸酸甜甜的，我比较喜欢，维生素C也加了。最好饭后吃。睡前刷牙后不要吃东西。我喜欢夏天的橘子酸酸甜甜的，补充维生素c，最好饭后吃。睡前刷牙后不要吃东西。吃橙子要学会，什么时候吃营养更好:不宜饭前或空腹吃，否则橙子含有有机酸会刺激胃黏膜，对胃有害。吃饭前后1小时内不要喝牛奶橙子，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。橙子好吃，但是不要吃太多。吃完橙子，要及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿造成伤害。不要把橘子皮泡在水里喝，因为橘子皮上通常会有防腐剂，很难用水洗掉。
对于吃水果，一般人体每天需要两种水果。一种是柑橘类，如橘子、橙子、柑橘等。，其中维生素C含量较高，另一类是任意水果，如苹果、香蕉、梨等。水果含有丰富的维生素和各种矿物质，是人体饮食结构中不可缺少的。自然界的食物没有好坏之分。每种食物都有它的优点和缺点。我们应该平衡我们的饮食，不要吃太多的任何食物，以避免走得太远。对于你来说，早上吃橙子是一个非常好的选择，但是每天早上都不一样。你可以吃橙子今天吃，明天吃苹果，后天吃香蕉，既满足了身体的需求，又不会让你吃多了感到厌烦。提醒你一下，最好是早饭后吃。一是因为橙子是酸的，空腹吃水果促进胃液分泌，没有食物供它消化，容易产生溃疡；二、早餐后，半小时后再吃有利于消化吸收。
4、请问分别什么时候吃苹果,香蕉,木瓜和 橙子的时间比较好?香蕉:热量太高。晚上不要吃，早上吃。温水和香蕉可以促进肠胃蠕动，减肥，苹果:一般中午前或晚饭前吃比较好，可以减少食物的摄入。橙子:随时都可以，但是不要空腹或者饭后马上吃，木瓜:不知道！以上都是针对女生的，男生免费。反正就是不要空腹吃。
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