1，治疗失眠的穴位

宁心安神 以督脉手少阴经穴为主 主穴 百会 神门 三阴交 肝火扰心者 配行间 侠溪 风池 脾胃不和者 配中脘 丰隆 足三里 心脾两虚者 配心俞 肾俞 足三里 心肾不交者 配心俞 肾俞 太溪 心胆气虚者 配心俞 胆俞 丘墟

治疗失眠的穴位

2，失眠按哪个穴位好

轻轻抓挠头皮，有助于放松精神，促进睡眠。单一穴位的按摩效果不比这样强。
申脉 位于足太阳膀胱经。外踝尖下面凹陷的地方。可同时刺激照海穴（内侧脚踝下面的凹陷处）相辅相成。
失眠穴
双脚底后有个失眠穴.面部两耳旁的太阳穴.头脑后勺的风俯穴.脑后勺两旁的风池穴......坚持每天睡前泡脚约十五分钟等多种方法都是行之有效改善失眠的方法,限于篇符难以表尽。

失眠按哪个穴位好

3，失眠按什么穴位

您好，按照经络归属，可以用拇指按揉以下穴位：内关，神门，三阴交。内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。 这三个治疗失眠多梦的穴位互相配合，每天按揉5～10分钟，就可以起到安神定志的作用。
失眠是一种症状(symptom)，而非疾病(disease)。有失眠情形，需要看医师找出造成失眠的原因。许多失眠患者需要用催眠药物治疗，并且大部分都可从失眠中复原。身体上的疾病会造成失眠。生理方面的变化也会造成失眠。如环境变化人难以适应。心理因素，如焦虑，不安，情绪低落，不愉快等也可引起失眠。另外很多精神障碍疾病也会造成失眠，如神经衰弱，抑郁症，精神分裂等。洗胃会引起失眠。一些食品和饮料也会导致失眠，如茶，咖啡，可乐等含有刺激神经的物质。酒精会使人睡眠变浅。而戒酒的人也会失眠。对失眠的恐惧也会引起失眠。 难以入睡。就寝后半个小时不能入睡。易于惊醒。晚上觉醒时间超过半小时。睡眠持续时间短于正常。即醒的过早。有上述一种表现且起床后有困乏，头脑不清，甚至有头疼、头晕等现象，而且持续时间较长，影响工作和生活的，在临床上可诊断为失眠。 穴位按摩治失眠的方法：擦涌泉穴(足底心前1/3与后2/3等分凹陷处)。临睡前洗足后，用左手小鱼际肌部擦右足涌泉穴，右手小鱼际肌擦左足涌泉穴，手贴足心皮肤来回摩擦左右各100次，以足心透热为佳。 按揉印堂穴(两眉头连线的中点)。用中指螺纹面按揉100次，以局部有轻松感舒展感效果佳。 按揉太阳穴：用中指螺纹面按揉100次，以局部有轻松感舒展感效果佳 按摩前额(前发际，两眉上整个前额部)。用手大鱼际肌在整个前额按摩，以局部有温热、轻快舒展感为佳

失眠按什么穴位

4，治疗失眠穴位

身体不舒服可以造成失眠的，还有生理原因，像更年期、妊娠期等； 但大部分的失眠都是压力大或是琐事多引起的。 像你是不是有什么烦心事啊？因此您应该首先放松神经，凡事都想开点，不要有压力或烦心；身体不舒服的话抓紧使用悠然睡组合效果好，价格还便宜，我从网上邮了二个月的，现在没吃了，失眠就全好了！我是有一说一，你要是相信的话，你就试试看，毕竟中华人民共和国知识产权局认证的专利国药目前只有这一个啊！
在脚底板下有个失眠点的反射区，多按可以改善睡眠
这个也要看你失眠的原因的 如果知道原因就可以试试看 宁心安神 以督脉手少阴经穴为主 主穴 百会 神门 三阴交 肝火扰心者 配行间 侠溪 风池 脾胃不和者 配中脘 丰隆 足三里 心脾两虚者 配心俞 肾俞 足三里 心肾不交者 配心俞 肾俞 太溪 心胆气虚者 配心俞 胆俞 丘墟
你好！穴位在足底的三个点： 　　第一失眠点：如果把人脚跟看成圆，这个圆最靠近前面5个脚趾的那一点就是失眠点。睡觉前洗完脚，用手指用力摁压这个部位1分钟左右。 　　第二失眠点：人在站立情况下，5个脚趾的最前端。用手指依次从大脚拇趾的相应部位摁压到小脚拇趾，再从小脚拇趾摁压回来，这样反复做10次。 　　第三失眠点：整个大脚拇趾的足底部分，用手指摁压1分钟即可。 　　失眠穴，经外穴名。顾名思义，即为治疗失眠的穴位。位于足底跟部，当足底中线与内、外踝尖连线相交处，即脚跟的中心处。 　　功能：　　主治失眠、脚底痛等。失眠穴是解决失眠症的特效穴位。夜里无法熟睡的人，可躺在床上，在床单上慢慢摩挲刺激该穴。具有镇定亢奋的神经，使人进入深度睡眠的功效。此外，也可以用拳头敲击此穴。 　　操作：　　取针，直刺穴位0.3-0.5寸。　　此外，用艾条灸5-15分钟也具有显著疗效。

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