对于不爱运动的上班族来说，如果每天喝速溶咖啡后摄入的热量不能有效消耗，就会转化为脂肪堆积，使人越来越胖,如果是黑的咖啡，白的咖啡或者是现磨的咖啡，就不容易胖，但是也不能贪,速溶咖啡热量高，三合一速溶咖啡主要由砂糖、脂质咖啡伴侣和咖啡组成，富含糖分和脂肪，喝多了会变胖,drink咖啡你会不会长胖取决于你的选择咖啡:喝速溶的咖啡会让人长胖,喝黑咖啡不会长胖。

1、喝 咖啡会胖吗?

drink 咖啡你会不会长胖取决于你的选择咖啡:喝速溶的咖啡会让人长胖。速溶咖啡热量高，三合一速溶咖啡主要由砂糖、脂质咖啡伴侣和咖啡组成，富含糖分和脂肪，喝多了会变胖，加入了大量的白糖和奶精，可以提高身体的热量。对于不爱运动的上班族来说，如果每天喝速溶咖啡后摄入的热量不能有效消耗，就会转化为脂肪堆积，使人越来越胖，喝黑咖啡不会长胖。如果是黑的咖啡，白的咖啡或者是现磨的咖啡，就不容易胖，但是也不能贪，一天一杯就够了。


文章TAG：咖啡喝了会胖吗  咖啡  速溶  答案  
下一篇