妊娠纹其实没有我们想象的那么简单，它是因为我们的弹力纤维被拉断所致，妊娠纹其实就相当于疤痕。一般长妊娠纹的妈妈是由于身体中胶原蛋白跟维生素C缺乏而导致皮肤弹性不好，导致弹力纤维被拉断，所以形成了妊娠纹，女人产后如何彻底去除妊娠纹呢，妊娠纹对女性健康究竟有哪些影响呢。
1、如何预防和消除妊娠纹？
我刚生完宝宝，在怀孕期间也一直担心长妊娠纹，但是由于自己比较懒，在怀孕快4个月的时候才去买了娇韵诗的身体油和保湿霜，柜姐介绍说要买一套这样可以做到滋养保湿、修护伸展纹。买回家以后我也没有像柜姐说的一个月保持用一瓶，大概一周才用1～2次，总结经验就是其实外用的精油只能是辅助效果，最重要的是科学的控制体重增长，
下面我来分别讲述一下我的经验注意皮肤保湿，尤其是秋冬季，洗澡后在肚子上涂抹油油，注意方向，从上到下的涂抹，切记不要转圈涂抹以免产生脐带绕颈，肚子里的宝宝是会感受到妈妈抚摸的，不能引导宝宝在肚子里旋转跳跃不停歇哦～。油油其实可以不用很大牌，家里食用的橄榄油就很好用，大家不要学我比较懒，我觉得我没有长妊娠纹的秘诀在于下面提及的严格的科学的控制体重。
划重点，孕期科学控制体重是防止妊娠纹的关键，为什么这样说呢，先来了解一下产生妊娠纹的原因，妊娠纹的形成与激素分泌、真皮层纤维断裂有关，我理解就是由于宝宝长大，皮肤被撑开，弹性变差产生的，所以控制体重增长的总数以及体重增长的速度就显得非常重要。大家在妇幼检查的时候会有一张表格，上面记录了体重增长的计算方式：一般来说根据孕前BMI值建议（BMI=体重/(身高*2，就是等于妈妈的体重除以妈妈身高的平方），BMI值在19.0~23.9（正常）之间，增加在12.5~15.0千克左右；BMI值小于18.5（瘦弱），增加在12.5~15.0千克左右；BMI24.0~27.9（超重）之间，一般建议整个孕期体重增加范围在7~11.5kg之间，孕中晚期每周体重的增加在0.23~0.33kg之间，最多不要超过0.35kg；BMI大于28.0（肥胖），对于孕前体重达到肥胖的女性，怀孕后建议整个孕期体重增加在5~9kg，
个人经验是在孕37周以后会疯长，如果没有妊娠糖尿病、血压等特殊疾病，一定一定要将体重控制一周最多长1kg，我的宝宝在36周的时候估计体重5kg，到了38周估计体重就到了6.5kg，真的是长疯了，而且医生会建议在孕晚期如果没有身体不适，每天步行5000～10000步，促进胎儿入盆，为顺产做准备。而且即使血糖正常的孕妈们也一定要在孕晚期的时候少吃水果，尤其是高糖水果，像西瓜、榴莲等，苹果可以吃1/4个，
2、产后妊娠纹有办法消除吗？有哪些妊娠纹修复霜管用？
妊娠纹是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。所以在孕期的话做好预防可以防止妊娠纹的出现，但是我觉得人的体质还是占很大因素的，因为有时候就是这么神奇不在乎的不长，在乎的偏偏都会长，但是该做的努力还是要做的。
孕期的话最好随声带着精油，最好是在第二十周后用，前期婴儿还没有发育完全，所以为防止对小孩产生伤害，先不要用，可以抹点水乳，到后期后如果还长的话，那就只能认命了？当然不能。如果你还是不幸的长了，那就只好找修复的产品，我今天推荐一个我闺蜜使用的产品美姿秀，，她说按照上边给的按摩手法，他坚持了两个月已经都不太显了，但是她害怕在复发所以又买了一个疗程的。
3、女人产后如何彻底去除妊娠纹？
在我们周围，发现许多孕妈妈都长了妊娠纹，于是在生完孩子后，一些新妈妈就积极寻求消除妊娠纹的办法，这是一种积极的态度，为这些新妈妈点赞吧。而还有一些新妈妈就听之任之啦，觉得妊娠纹无所谓，反正长在肚子上除老公以外谁也看不见，于是就不去管它，其实这种观念是不对的，妊娠纹实际上会对女人造成很大危害的，那么，妊娠纹对女性健康究竟有哪些影响呢？妊娠纹其实没有我们想象的那么简单，它是因为我们的弹力纤维被拉断所致，妊娠纹其实就相当于疤痕。
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