3.用药方面，因为有燥湿和湿热之分，需要在医生的指导下服用沈凌白术散、五皮饮、八正散、藿香正气水、魏萍散、茯苓丸、清热祛湿颗粒等具有祛湿作用的中药,或与中药温经散寒的当归、红花细辛同用,如果体内湿重，如果是外湿，那么就要用祛风除湿止痛的药物,1、祛除湿气最好的方法就是调整饮食，生活规律，吃药。
如果体内湿重，如果是外湿，那么就要用祛风除湿止痛的药物。临床上一般用羌活、独活、寄生、防风祛风除湿，如果是内湿，临床上常用的健脾益气、芳香化、利尿，就是党参。
1、祛除湿气最好的方法就是调整饮食，生活规律，吃药。在饮食上，由于脾胃有运化水湿的功能，所以要少吃寒凉油腻、辛辣刺激脾胃的食物等有碍脾胃运化的食物，避免暴饮暴食等损害脾胃的行为。2.在生活中，由于人与自然是一个有机的整体，外在寒湿邪气也会侵入体内，加重体内的湿邪，所以要长期待在潮湿寒冷的地方。3.用药方面，因为有燥湿和湿热之分，需要在医生的指导下服用沈凌白术散、五皮饮、八正散、藿香正气水、魏萍散、茯苓丸、清热祛湿颗粒等具有祛湿作用的中药。
3、 寒湿体质吃三七好还是丹参粉好三七和丹参与寒湿体质没有直接关系。对于寒湿体质，宜用温经散寒、祛湿、化淤，如:香附、木香、陈皮、厚朴、砂仁、砂仁以疏通气机，还能祛湿、温中止痛；香附疏肝解郁；枳实解郁积滞，三七和丹参都是活血药，但性寒，所以寒湿体质患者不宜过多服用。或与中药温经散寒的当归、红花细辛同用。
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