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1，阵皮山药白扁豆水的功效

脾虚痰湿,健脾,大便不成形,药物有补气健脾,理气祛湿的功效,对身体疲劳,神疲懒言应该有效果。
脾虚痰湿，健脾，大便不成形，药物有补气健脾，理气祛湿的功效，对身体疲劳，神疲懒言应该有效果。腰膝酸软多属于肾虚的症状。

阵皮山药白扁豆水的功效

2，白扁豆的功效是什么怎样食用更好吃呢

白扁豆有补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻的功效，也可药食两用哦，所以身体比较虚弱的人可以常做来吃吃。可用于煮饭、炒菜、煲粥、煲汤，口感均酥松可口哦。这些我是在食养家商城的小贴士上看到的，那里还有许多养身只是哦，希望能帮到你。
扁豆猪骨汤山药扁豆粥扁豆瘦肉汤
只吃过绿色的扁豆，不好意思

白扁豆的功效是什么怎样食用更好吃呢

3，白扁豆山药粥的做法什么人不能吃白扁豆粥

材料：白扁豆30克，鲜山药100克，粳米50克，白糖或盐适量。做法：1.白扁豆、山药分别洗净，山药舍皮切小块。2.粳米淘洗干净，与白扁豆、山药一起放入锅中，倒入适量清水, 大火煮沸后转小火煮成粥，最后加白糖或盐调味即可。功效：益气调中，健脾养胃，适用于脾胃虚弱所致的面色萎黄、 腹胀、消化不良、身体消瘦等症。
芡实莲子红豆薏米白扁豆山楂山药粥有补中益气，利水渗湿、健脾润肺，强筋骨，消食化积，行气散瘀、益肾固精的功效。

白扁豆山药粥的做法什么人不能吃白扁豆粥

4，气虚的人能否吃白扁豆已经买了但不知道粥里应该放否

可以的，白扁豆健脾胃祛湿，气虚的人通常比较有湿的，祝你健康
白扁豆粥【处方】 白扁豆、粳米。【功能主治】 健脾养胃，清暑止泻。主脾胃虚弱，食少呕逆，慢性久泻，暑湿泻痢，夏季烦渴。【用法用量】 每次取炒白扁豆60g，或鲜白扁豆120g，粳米60g，同煮为粥，至扁豆烂熟，夏秋季可供早晚餐服食。【摘录】 《长寿药粥谱》引《延年秘旨》可以吃，白扁豆具有健脾化湿，消暑的作用，气虚之人建议加补气品如黄芪、参类、枣等；秋季可以加点润燥品如百合、杏仁、莲子、山药等；但是冬春两季不建议吃此粥。
你好！你的情况 一般考虑是气虚引起的症状 及时的自我调理 首先需要注意个人的调理 建议采取食疗的方法气虚可以用白扁豆的 建议多吃山药核桃仁之类的食物 可以用山药之类的煲汤之类 配合适当的体育运动仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

5，白扁豆和莲子煮希饭有什么功效

白扁豆和莲子煮稀饭营养价值很高，口感清香甜美，白扁豆维生素、植物蛋白质含量丰富，为脾虚湿停常用之品；有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效；莲子有清心醒脾、补脾止泻、补中养神、健脾补胃、止泻固精、滋补元气;一起食用养心安神明目的作用更好。
白扁豆就有补脾胃、消暑解毒的功效，莲子有补脾、益肾、固肠的功效。
白扁豆维生素、植物蛋白质含量丰富，脾虚湿停常用；有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效；莲子清心醒脾、补脾止泻、补中养神、健脾补胃、止泻固精、滋补元气;一起食用养心安神明目的作用更好
白扁豆和莲子煮稀饭营养价值很高，口感清香甜美，白扁豆维生素、植物蛋白质含量丰富，为脾虚湿停常用之品；有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效；莲子有清心醒脾、补脾止泻、补中养神、健脾补胃、止泻固精、滋补元气;一起食用养心安神明目的作用更好。
这些食物都有健脾胃的作用，适当吃些对增加胃动力，消食有一定作用。同时这些食物含较多膳食纤维，对调理肠胃缓解便秘有好处。这些食物可以一起吃，对调理肠胃健脾益胃有好处，适当吃些对身体有好处！1、白扁豆能够利尿消肿，而且吃起来有甘甜的味道，因此大家都非常喜欢吃，吃的时候有些禁忌需要注意：禁忌患寒热病者，不可食白扁豆。白扁豆也有忌食人群。《食疗本草》中说的是“患冷气人勿食”，陶弘景认为患寒热病的人不能吃，《随息居饮食谱》中说患疟疾的人忌食。寒热病指的也就是疟疾，“冷气”也是一种病症名，是由于体内气虚生寒，脏腑被寒气所困，表现为腹胀、腹痛，面色发青，手脚冰凉。或是怕冷身体打颤，关节酸痛，咳嗽声音嘶哑等。2、莲子的功效与作用。　　a、清心、祛斑：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。　　b、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。　　c、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
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6，煮什么粥是可以养胃的

1）糯枣温胃粥：新鲜羊肉200克，黄芪10克，糯米100克，大枣10枚，姜5克。将羊肉煮烂，切细，加入黄芪、糯米、大枣（切细）、姜煮粥，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。 功效：此粥补养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、慢性胃炎伴有羸弱胃寒、四肢怯冷、胃病经常发作者。 熬制成本： 糯米：1.6元/500g 鲜羊肉：16元/500g 大枣：4.5元/500g 黄芪：4.8元/50g 姜：5.0元/500g （2）白扁豆粥：炒白扁豆60克(或鲜扁豆120克)、粳米100克、红糖适量。先将白扁豆用温水浸泡一宿，再与粳米、红糖同煮为粥。 功效：可供秋季早晚餐食用，每日2～3次温服。健脾养胃，清暑止泻。适用于脾胃虚弱、食少呕逆。 熬制成本： 鲜扁豆：3.5元/500g 粳米：1.6元/500g 红塘：3.0元/500g （3）大枣桂莲粥：大枣15克、桂圆肉、莲子（去芯）各15克，冰糖适量，粳米100克。将粳米、大枣、莲子一同入锅，加水适量。用火熬煮。待粥煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再煮片刻即可食用。 功效：此方具有生津润燥、安神养血、润肠固涩之功效，可用于因心脾两亏、气血不足所致的食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症。 熬制成本： 大枣：4.5元/500g 桂圆：11.8元/500g 莲子（去芯）：1.8元/两 冰糖：3.5元/500g 粳米：1.6元/500g （4）土豆养胃粥：米饭110克，土豆50克，盐少许。土豆去皮，切成6－7毫米厚的扇形，洗净，与米饭一起入锅，加2杯水，后改为小火煮20分钟，用盐调味。 功效：适用于胃溃疡康复期。 熬制成本： 土豆：1.2元/500g （5）豆腐腐竹粥：全粥250克（1人份），嫩豆腐100克，腐竹（干）1／3张，酱油2／3大汤匙。 把豆腐切成1厘米块，腐竹泡软复原，切碎，加入煮好的粥中，再煮一下，倒上酱油轻轻搅拌即成。 熬制成本： 嫩豆腐：0.7~1.2元/200g 腐竹：3.5元/200g 酱油：2.0元/包 （6）赤豆补胃粥：赤豆60克，山药60克，薏米30克，莲子30克，大枣12枚，糯米70克，白糖、水适量。山药洗净、刨皮、切块，其他原料洗净，全部放入锅中，加水适量用武火烧开，改用文火煮熟烂，加入适量白糖稍炖即成。 功效：以上原料共食，具有较好的养胃作用。 熬制成本： 赤豆：3.8元/500g 山药：4.5元/500g 薏米：4.5元/500g 白糖：2.0元/500g 糯米：1.6元/500g 大枣：4.5元/500g 莲子（去芯）：1.8元/两 （7）莲子百合糯米粥：莲子，百合，糯米，白糖。莲子、百合洗净后在水中泡20分钟，糯米洗净在锅中煮开，置小火约10分钟后，下泡好的莲子和百合，将莲子、百合、糯米煮至稠，放入适量的白糖即可食用。 熬制成本： 莲子（去芯）：1.8元/两 百合：12.5元/500g 糯米：1.6元/500g 白糖：2.0元/500g

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