注意用眼卫生，减少黄斑区的损伤，同时服用瘦素叶黄素，从根本上增强黄斑区的抗损伤能力，从而预防近视或防止近视加深,叶黄素是一种很强的眼底抗氧化剂，可以吸收蓝光,吃叶黄素补充黄斑区叶黄素密度，可以防止近视加深,一些有不良用眼习惯的孩子，如躺着看书、打电子游戏等，并不是因为他们的眼睛黄斑区有很强的抗损伤能力而近视。

1、吃什么对 眼睛好

注意你周围的孩子。一些有不良用眼习惯的孩子，如躺着看书、打电子游戏等，并不是因为他们的眼睛黄斑区有很强的抗损伤能力而近视，研究发现，这些儿童黄斑区的叶黄素密度高于容易近视的儿童，因此黄斑区的叶黄素对预防近视非常重要。叶黄素是一种很强的眼底抗氧化剂，可以吸收蓝光，吃叶黄素补充黄斑区叶黄素密度，可以防止近视加深。注意用眼卫生，减少黄斑区的损伤，同时服用瘦素叶黄素，从根本上增强黄斑区的抗损伤能力，从而预防近视或防止近视加深，除了叶黄素，还有维生素A、C、E、B1、锌，更有利于孩子的健康成长。


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