拌生菜,生菜怎么吃

4.生菜中间洗净打碎，放在大盆里,主材；生菜半斤辅料；香油3大勺，酱油适量，陈醋适量，蒜适量，湖南剁椒7个，凉拌适量生菜1,这种酱多用于凉拌素菜,满满一桌子菜，特别是什锦菜生菜，大菜生菜，差点被我爸一个人给毁了，但他一直在说:生菜太好吃了,适合拌菜拌肉，比如葱油鸡，葱油生菜。

1、 生菜生拌的做法

梅梅的厨房周末照常忙着做菜。满满一桌子菜，特别是什锦菜生菜，大菜生菜，差点被我爸一个人给毁了，但他一直在说:生菜太好吃了。

2、凉拌 生菜的做法

主材；生菜半斤辅料；香油3大勺，酱油适量，陈醋适量，蒜适量，湖南剁椒7个，凉拌适量生菜 1。准备好酱油、醋、香油、剁椒、蒜等食材。2.用刀背捣碎大蒜。3.将大蒜放入准备好的小碗中，加入酱油和醋腌制十分钟(时间越长，酱越香)。4.生菜中间洗净打碎，放在大盆里。5.加入剁椒、卤汁、香油拌匀。6、装车。烹饪技巧1。也可以加一勺糖，让它变得新鲜。我不喜欢甜，所以没加。2.第一次搅拌均匀后，最好尝试咸酸口味，根据自己口味增加酱油和醋。

3、凉拌 生菜减肥怎么做简单凉拌 生菜减肥的做法

1。准备原料:生菜200g、黑木耳150g、姜、盐、糖、味精、醋、香油。2.洗净生菜选择性，切段，加盐，拌匀，略腌；木耳洗净，生姜去皮，切成细丝。3.生菜加入盐、糖、味精、醋，拌匀，装盘，加入木耳丝、姜丝，倒入香油拌匀。4、特点:酸甜适口，活血通络，减脂减肥。

4、凉拌 生菜的调料配方

1。芝麻酱，芝麻酱用香油稀释，加盐、味精、香油、蒜泥拌匀。这种调味汁可以和肉和蔬菜混合，常见的有:麻酱豇豆、麻酱黄瓜等。2.咸果汁，取一个碗，加入1勺酱油、1勺香油和1勺花椒油，然后加入1勺糖、2勺盐和2勺醋拌匀。这种酱多用于凉拌素菜，3.酸辣汁。盐1勺，香油1勺，花椒油1勺，辣椒油2勺，糖3勺，白醋3勺，注意:你必须在酸辣酱里放更多的糖。4.洋葱油汁，将葱花和盐放入碗中，搅拌均匀，将热油倒在洋葱上，然后加入八角、草果、茴香、葱、味精和香油。适合拌菜拌肉，比如葱油鸡，葱油生菜，5.辣汁。盐1勺，糖半勺，醋2勺，辣椒油2勺，酱油2勺，香油1勺，花椒油1勺，一般冷鲜肉菜都是用辣酱做的。6.酸甜汁，将少许生姜和胡椒粉放入水中煮一会儿，然后取出，加入糖，煮至融化，取出。冷却后加入醋、少许盐和香油拌匀，糖醋汁一般用来拌菜，比如糖醋莲藕片，糖醋萝卜等等。

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