从中医的角度来说，荔枝肉类是典型的“热性”食物，过量食用容易引起上火,另外，在食用荔枝之前，将荔枝去皮并在果肉表面留下一层白色薄膜,1，Hui上火,荔枝含有大量糖分,吃得太多荔枝，尤其是空腹荔枝可能会引起低血糖，俗称荔枝病,盐水浸泡过的荔枝大大降低了荔枝的火气,上火,荔枝吃多了不会上火,荔枝吃多了会上火。
荔枝吃多了不会上火。荔枝含有大量糖分。大量摄入后，确实有类似口干舌燥的现象。但不是上火，是糖凝结在咽喉表面的情况，而荔枝是一种营养价值非常高的食物，含有大量的膳食纤维、维生素A、维生素C、胡萝卜素、蛋白质，还有一些铁离子和镁离子。吃了之后可以有效补充身体所需。
1，Hui 上火。2.据悉，患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火；易过敏的人吃鲜后会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等过敏症状荔枝。吃得太多荔枝，尤其是空腹荔枝可能会引起低血糖，俗称荔枝病。3.专家提醒:不要连续吃很多荔枝，可在饭前饭后喝一点盐水或凉茶荔枝，绿豆水、冬瓜水、盛迪汤也有很好的疗效。对于孩子来说，荔枝像芒果、桂圆等水果，上火严重的孩子最好不要吃，正常的孩子尽量少吃；对于老年人，便秘的老年人尽量不要吃；尤其是肝病、肾病、糖尿病、胃肠疾病患者更应谨慎。
上火。荔枝味甘、酸，性温，入心、脾、肝经。该果肉具有健脾益肝、理气补血、温中止痛、养心安神的功效。从中医的角度来说，荔枝肉类是典型的“热性”食物，过量食用容易引起上火。另外，在食用荔枝之前，将荔枝去皮并在果肉表面留下一层白色薄膜。洗净后用30%的盐水浸泡，一小时后取出。盐水浸泡过的荔枝大大降低了荔枝的火气。
4、 荔枝吃多了会 上火吗?我很喜欢吃 荔枝荔枝吃多了会上火。荔枝属于营养价值非常丰富的热带水果，少量食用能有效吸收纤维、维生素、胡萝卜素、氨基酸等成分，能起到补益补血的作用。但吃多了会导致心火旺盛，容易出现口疮、大便干燥、咽喉状况，所以荔枝虽然好吃，但是建议不要吃太多。
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