啦啦操对自身条件的要求并不高，而且很多难度都可以通过练习达到，但有年龄的局限，毕竟你不会在40岁的时候跳啦啦操～舞蹈有很多种，以芭蕾为例，练习芭蕾是有很多好处的。大家快来看看我家的“四脚吞金兽”一年花多少钱，我家娃一岁之前，每个月大概600元不到，非常节省的啦，但是不觉得紧张或者苛刻，看看我们怎么省的。
1、街舞和啦啦操对练习人群有限制吗？
第一：街舞是充分展示自我的一个舞蹈，他可以很直观的看出一个人是否自信，是否有想法？第二：拉拉操最主要的重点应该是鼓舞自己的队员，增加自己队的信心。第三：提出这个问题，更像是“辣椒和土豆对吃的人有限制吗？”你更像是没吃过这两种东西的人，我是一个吃货，先吃了在说，吃完了你才知道你适合什么口味。我是老道个人观点，不喜勿喷，
2、学习舞蹈好还是啦啦操好？
啦啦操对自身条件的要求并不高，而且很多难度都可以通过练习达到，但有年龄的局限，毕竟你不会在40岁的时候跳啦啦操～舞蹈有很多种，以芭蕾为例，练习芭蕾是有很多好处的。一、优雅的形体仪态通过芭蕾的学习，知道自己的身体怎样组装起来才会是更美好的样子，如果有组装起来不那么顺手的零件，如驼背或是赘肉等问题，也可以在老师的帮助下进行修理，相信在此刻的你们，都在不同程度下修理了一下自己。
别人变美都在用美图秀秀，我们则依靠芭蕾在我们举手投足间刻下的印记，二、专注学芭蕾，是一件需要耐心与毅力的事情。要记的东西太多，动作要求、音乐节奏、组合顺序，都要快速地通过身体反映出来，课堂中的你，必然无暇分心，此刻的妳，若非拥有专注的能力，也应早就被芭蕾抛弃了。三、勇气从开始芭蕾的那一天开始，妳就成为了勇于挑战自己的人，你学到了做动作要自己给自己力量，
尽管你知道很多新动作很难学，但你选择了知难而进，跨过了一个又一个的阶段，虽不自知，回头看看曾经的样子，会发现，自己完全可以对芭蕾唱出，“悬崖绝岭，为你亦当是平地”。四、坚持在此刻芭蕾的课堂里，“再坚持一下”，应该是每个人都在心里默念过的句子，在我们做腰腹力量训练做到筋疲力尽的时候，在控腿控到发抖的时候，在剧目完成的尾端感觉自己已经完全没劲的时候，都靠这句话为自己加持。
不知道芭蕾课堂的“再坚持一下”，有没有给大家的日常带来更多的毅力，五、细腻芭蕾之美，美在细节。一万个要求，也不过是希望大家的动作可以美到更接近芭蕾的极致，身体就是自己的雕塑作品，老师的要求与自己的理解与执行，决定了雕塑呈现出来的样子，所有粗枝大叶的人，会在镜子面前无所遁形，也将慢慢地变得细腻起来。六、有自己独立的精神需求在此刻芭蕾的妳，身份各异，有人备战高考，有人孩子还小，有人创业初期，有人身兼数职，还有些人的家人并不支持，但大家都扛住了各种压力，坚定地守护着自己的芭蕾梦，
坚持每周有至少一个小时的时间，与自己进行对话，这是女神应该要有的样子吧。七、艺术审美无论上到什么阶段，我们都习得了芭蕾的审美规范，在看芭蕾舞的时候，因为进入了芭蕾的语境，我们能感受到舞者腿外开绷直的极致感，我们能感受到舞者轻盈跳跃的腾空感带来的观赏快感。同时，我们开始了解更多的芭蕾历史与文化，通过芭蕾对古典艺术的解锁，也是我们学芭蕾的附带福利吧！八、拥抱生活的态度芭蕾练功衣，紧身，芭蕾动作的完成度，一目了然，任何一点点的不足之处，都会非常直接地呈现，
芭蕾学习的过程中，总会有无数次嫌弃自己的时刻。但我们坦率地直面，积极地接纳，尝试着开始去拥抱自己，这种力量，也将投射到我们的生活各处，原计划写个三五条，不知不觉越写越多，还有女神老师带给我们的模仿效应，还有钢琴音乐带给我们的平静等等。在这里都不一一赘述了，最后想与大家分享的是，成人芭蕾的学习，一切都要在自己基础上去进行提升，自己才应该是最了解自己的人。
