薏米芡实，薏米芡实

本文目录一览

1，薏米芡实
2，薏米红豆芡实怎么煮才好吃
3，薏米淮山芡实粥的做法
4，山药薏米芡实粥的做法
5，山药薏米芡实粥的做法以及服用方法
6，薏米是什么米芡实又是什么

1，薏米芡实

一般的中药店都有，薏米普通的超市都有卖在网上的话，我家有呢。有薏米芡实，我家的淘宝店上面有要的话可以QQ我

薏米芡实

2，薏米红豆芡实怎么煮才好吃

病情分析：对肾有一定的益处，但是芡实、薏米主要是健脾养胃的意见建议：薏米、芡实在药店可以买到，如果熬粥的话最好是让他们给打成粉，这样熬粥容易烂，红豆最好用水泡一泡，可以起到养血、健脾、养胃的功效。

薏米红豆芡实怎么煮才好吃

3，薏米淮山芡实粥的做法

1.头天晚上将薏米和芡实泡水，一共大概2/3杯（九阳的量杯），泡水是为了软化不伤豆浆机；2.早上起来将干的淮山片剪碎（一定要是干淮山才有药性，并且最好是河南淮山），我们一般还剪些红枣一起，还能补气血，一共1/3杯（其实可以比做豆浆放黄豆的量稍多些但不要太多以免糊管）；3.洗净上述东东后，就可以丢进豆浆机放到合适的水位，用“五谷豆浆”功能开打了；4.大概20分钟左右，香浓的“淮山薏米芡实粥”就做好了，一般来说我是不再放糖了，这样会更加健康些：）推荐大家可以试试，特别是对于虚胖的体质的人来说，其实是脾脏不好所以一直浮肿不容易瘦，虽然我是没因此减肥，但起码保持了身材，脾胃肾功能好了，自然人就精神焕发了

薏米淮山芡实粥的做法

4，山药薏米芡实粥的做法

原料：大米100克、薏米50克。辅料：山药1根（约300克）、芡实40克。做法：1、薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。2、将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。3、带上橡胶手套，将山药去皮（否则山药的黏液会让手部发痒），切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。喝过这款粥之后，明显的感觉是，面色红润，精力充沛，以往的疲劳感大大降低。据说女人要想变漂亮，气血是非常重要的硬指标。另外，薏米和芡实在超市都可以买到。芡实，也叫鸡头米。薏米和芡实，买回家后，都要放在阴凉，干燥通风的地方保存。夏季，放入冰箱保存，否则薏米很容易生虫。

5，山药薏米芡实粥的做法以及服用方法

上面的第三讲的不对。中里巴人讲的山药是淮山药，要在药店买的。还有如果你有认真看中里巴人的书的话就会知道很多人都是把这三味药磨粉吃的我就是这样。因为薏米是很难煮熟的即便煮熟了味道也不好，我吃的就很涩。所以后来就打粉煮着吃了。煮完像米糊一样，放点红枣或是冰糖很好吃的你可以试一下

功效：山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效，但用时也各有侧重。山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴，又兼具涩敛之功。薏米健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以祛湿浊见长。芡实健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣，以治疗贫血之症，疗效显著。山药薏米芡实粥虽然好处很多，但也有人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消；肝火太旺的人，必胸闷不适；瘀血阻滞的人，必疼痛加剧。还有津枯血燥、风寒实喘、小便短赤、热结便秘者都不适宜。还有不喜欢此粥味道的人，也是与此无缘。不如去找您喜欢的味道，用心去感觉，总能发现的。山药薏米芡实粥的制作材料：主料：山药1根（约300克），薏米50克，芡实40克，大米100克教您山药薏米芡实粥怎么做，如何做山药薏米芡实粥才好吃 1）薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。 2）将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。 3）带上橡胶手套，将山药去皮（否则山药的黏液会让手部发痒），切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。加些瘦肉和猪肝的话粥会更好喝。

6，薏米是什么米芡实又是什么

薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。　　成分：　　薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。　　作用：　　1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。　　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。　　3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。　　4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。　　薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。　　成分：　　薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。　　作用：　　1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。　　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。　　3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。　　4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。　　芡实又名鸡头,鸡头莲。为睡莲科一年生水生草本植物,其性喜温暖,畏寒冷,怕干旱,只能在无霜期繁育,多生长在沼池、湖湾等静水处，鸡头米就是芡实的种子。在一些高级饭店,炒菜用的芡粉,就是用芡实的种子加工而成,用此芡粉烹出的菜肴,润滑可口。芡实是一种多年生浮叶型水生草本植物,叶片直径可达1米至1.5米。多产于温带地区。

芡实米淮山薏米

文章TAG：薏米芡实薏米芡实