正踢腿，正踢腿动作的易犯错误及纠正方法

1，正踢腿动作的易犯错误及纠正方法

首先收胯踢的时候往往把跨送出去是不对的屁股往后做脚尖踢向鼻尖方向再者踮脚尖体的时候切记支撑腿稳住不要抬还有肩要端平

鞋踢飞;不穿鞋。。

正踢腿动作的易犯错误及纠正方法

2，正踢腿的技术要领

应该是3直一勾身直臂直腿直脚勾

正踢腿的技术要领是：双臂向两侧水平伸直，掌尖向上，两拇指内扣；目视前方，挺胸、收腹、塌腰，起腿要快，落腿也要快。

正踢腿的技术要领

3，跆拳道正踢腿对其他腿法的作用

正踢腿，提高韧带到当前极限，作为下劈里合外摆的前置之后建议踢前正踢腿锻炼大腿力量，对前踢控腿有帮助（使得你的腿不飘）也就是对品势前踢修炼影响很大

竞技跆拳道最主要的踢法有前踢、横踢、下劈、后踢、后旋踢、双飞踢、旋风踢，摆踢、前推踢侧踢为辅助动作，直拳也属于辅助动作。

跆拳道正踢腿对其他腿法的作用

4，正踢腿的介绍

正踢腿是武术重要的基本功。要求与要点：挺胸、直腰，踢腿时脚尖勾起绷落或勾起勾落。收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。

１、起腿要轻　　腿将要踢起时，要迅速地将身体重心移到另一腿上，使将要踢起的腿部肌肉放松，这样才会起腿轻，踢腿快如风。为防止摔倒，也可背靠墙或肋木练习。２、踢时要快　　腿由下至上快速向面部摆动，这里有一个加速的过程。踢时髋部要后坐，腿上摆有寸劲。刚刚练习踢腿时，必须保持动作的规范性，宁可踢得刚过胸也不把支撑腿的腿跟抬起或膝部弯曲，或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖，这些均说明腿的柔韧性训练不到位，韧带还没有拉开。只要坚持压踢结合，常练不辍，定会达到脚碰前额的。３、落腿应稳　　初练者往往踢起腿刚落地，就踢另一腿，从而出现出腿笨重、身体歪斜的现象。这是因为踢出的腿刚落地时，身体的重心还在原支撑腿上，腿下落时转移重心，势必出现上述现象。正确的做法是等腿落实后，身体重心转换已毕再踢出另一腿。其实这样练习也有利于实战中连环腿法的应用。

5，跆拳道中的前踢和正踢有什么不同

正踢膝盖不弯，是直着抬直着放的前提是先抬膝盖，然后弹小腿，再收，再放（踢收放）

正踢腿一般都是做准备活动热身用的```不算什么腿法吧``` 前踢分两种```一种是WTF常用的前踢```踢胯下或者下巴```另一种是ITF跆拳道中特有实战前踢腿法```类似于前蹬```但不一样的是```脚尖勾起捣出去```电影叶问中```三浦与叶问决战时```三浦出的第一脚就是这种前踢

前踢是指前面的腿踢的,就是左脚正踢是任意腿,正踢腿

前踢其实不是实用的脚法，就如同你说的，它是踢胯下的。前踢是最简单又是最基础的脚法，它的意义在与让你知道要正提膝。因为正提膝在接下去的脚法学习都要用到，几乎可以说不能很好的掌握正提膝，就练不好跆拳道。一般前踢踢脚靶的位置在个人腰带左右高度，要求正提膝，脚背蹦直踢出去。而套路品势中的前踢，目标在下巴，要求，正提膝，用脚跟去攻击下巴。正踢嘛！就3个步骤！提膝转胯踢腿注意事项：脚背要绷直！转胯到位！力度速度都是练习以后的成果了！如果要练好真正的正踢！你一天不没腿不踢上一千脚是不行了！所以要天天练习！够简单了吧！

前踢是用弹力弹对方滴下巴·· 正踢啊··纯粹是连柔韧滴··是替自己头的··· a

6，正踢腿的技术要领

正踢腿　　踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。踢腿时常出现的问题有：１、重心不稳，甚至摔倒；２、支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲；３、弯腰凸背。解决上述问题，踢腿时要注意以下几点：　　１、起腿要轻　　腿将要踢起时，要迅速地将身体重心移到另一腿上，使将要踢起的腿部肌肉放松，这样才会起腿轻，踢腿快如风。为防止摔倒，也可背靠墙或肋木练习。　　２、踢时要快　　腿由下至上快速向面部摆动，这里有一个加速的过程。踢时髋部要后坐，腿上摆有寸劲。刚刚练习踢腿时，必须保持动作的规范性，宁可踢得刚过胸也不把支撑腿的腿跟抬起或膝部弯曲，或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖，这些均说明腿的柔韧性训练不到位，韧带还没有拉开。只要坚持压踢结合，常练不辍，定会达到脚碰前额的。　　３、落腿应稳　　初练者往往踢起腿刚落地，就踢另一腿，从而出现出腿笨重、身体歪斜的现象。这是因为踢出的腿刚落地时，身体的重心还在原支撑腿上，腿下落时转移重心，势必出现上述现象。正确的做法是等腿落实后，身体重心转换已毕再踢出另一腿。其实这样练习也有利于实战中连环腿法的应用。更多回答请在百度搜索：上海加华国术馆 www.wusport.cn

要有力收腿要快